Contributie en Afdracht Atletiekunie 2023

Contributie (exclusief afdracht Atletiekunie)

Afdracht Atletiekunie (jaarlijks)

Totaal te betalen

*Gezin: uitsluitend die situatie waarin sprake is van tenminste een kind van 19 jaar of jonger die met ouder(s) / verzorg(st)er(s) lid is van PAC.

Inschrijfgeld éénmalig: € 25,00

De tarieven voor de aanvullende contributie zijn als volgt vastgesteld: 

Donateurs: € 55,00 
Wil je de club anders ondersteunen, dan is het donateurschap een goede optie. Als donateur ondersteun je het werk van onze vereniging en kunnen wij onze sportieve doelstellingen in stand houden. Het donateurschap kost slechts € 55,00 per jaar. Je ontvangt het clubblad, je bent welkom bij activiteiten en evenementen georganiseerd door de vereniging. Interesse? Stuur een mail naar bureau.pac@gmail.com

Kortlopend lidmaatschap (3 maanden; eenmalig): Dit is alleen voor starters Hardlopen: € 57,50 (dus niet voor baan, bootcamp, G atletiek, Running Blind of wandelen). Bij het Kortlopend lidmaatschap is er geen mogelijkheid om gebruik te maken van de Rotterdampaskorting.

Ledenpas: de Atletiekunie is sinds 1 januari 2017 gestopt met het verstrekken van de hard copy ledenpas. Deze hard copy ledenpas (welke na ontvangst van de digitale ledenpas niet meer geldig is) is vervangen door een digitale ledenpas, met name ingevoerd vanwege duurzaamheid en de kostenbesparing. Voor meer informatie over hoe deze digitale ledenpas te verkrijgen verwijzen wij naar de informatie van de Atletiekunie hierover.

Verschil tussen Recreant en wedstrijdatleet: De jeugd t/m U20 wordt standaard aangemeld met wedstrijdlicentie. Volwassenen hebben de keus tussen een lidmaatschap met of zonder wedstrijdlicentie. Een uitleg over het verschil is te vinden op de site van de Atletiekunie. 

Rekeningnummer contributies: NL02 INGB 0000 1902 01 RAV PRO PATRIA ALO COMBINATIE PAC

Opzeggen: meer info is hier te vinden

Rotterdampaskorting

Wij wijzen u op de mogelijkheid gebruik te maken van de Rotterdampaskorting van € 25,00 op de reguliere jaarcontributie (dus dit geldt niet voor het Kortlopend lidmaatschap of Donateurs). Wilt u hiervoor in aanmerking komen, stuur dan een kopie van de voorkant van de pas naar ledenadm.pac@gmail.com

Het Rotterdampas jaar loopt van 1 maart t/m 28 februari. Het verzoek tot korting moet vóór 1 maart van elk jaar (opnieuw) worden ingediend. Achteraf korting wordt niet verleend!

Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam

Alle kinderen moeten kunnen sporten’. Dat is het motto dat het Jeugdfonds Sport & Cultuur hanteert. Ook in Rotterdam kunnen kinderen van financieel minder draagkrachtige ouders door dit fonds sporten.

Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam richt zich op Rotterdamse kinderen van 4 tot en met 17 jaar, waarvan het gezinsinkomen niet meer is dan 120% van het wettelijk geldende minimum. Het fonds richt zich op deze doelgroep, zodat financiën nooit een belemmering zijn om kinderen te kunnen laten sporten. Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam vergoedt de contributie van een sportvereniging. 

Een aanvraag verloopt altijd via een intermediair. Dit zijn personen die op een professionele manier bezig zijn met jeugd, zoals een medewerker van Bureau Jeugdzorg of een leerkracht op school. Alleen erkende intermediairs kunnen aanvragen indienen. De sportverenigingen ontvangen een e-mail zodra een aanvraag voor een lidmaatschap bij die bewuste vereniging wordt goedgekeurd. In deze e-mail staat informatie over de aanvraag en wordt de vereniging verzocht de consulent van het Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam de factuur te versturen voor het aangevraagde lidmaatschap. Zodra zij deze factuur hebben ontvangen, kan de betaling worden uitgevoerd. Ouders van kinderen ontvangen dus nooit geld. Meer informatie vindt u op de site van het Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam.

Voor vragen kunt u het Jeugdsportfonds telefonisch bereiken op 010-4790137 of via e-mail op rotterdam@jeugdfondssportencultuur.nl

(typfouten voorbehouden!)

De uitslagen van e Jan de Voscross van 30 oktober 2022 zijn te vinden deze link naar uitslagen.nl.

De contributie wordt met ingang van 2022 licht verhoogd.

Contributie en Afdracht Atletiekunie 2022

Voor 2022 is een bescheiden contributieverhoging (indexering 2,2%) voorzien. De contributie is zoals altijd per kwartaal per 1 januari, 1 april, 1 juli en 1 oktober verschuldigd. De verplichte afdracht aan de Atletiekunie is per 1 januari van ieder jaar verschuldigd. Nieuwe leden betalen de afdracht bij aanvang van hun lidmaatschap en vervolgens ieder jaar per 1 januari. De tarieven voor 2022 zijn als volgt:

Contributie (exclusief afdracht Atletiekunie)

Afdracht Atletiekunie

Totaal te betalen

*Gezin: uitsluitend die situatie waarin sprake is van tenminste een kind van 19 jaar of jonger die met ouder(s) / verzorgster(s) lid is van PAC.

Inschrijfgeld éénmalig: € 25,00

Met ingang van 2018 zijn er diverse baangroepen die een extra bijdrage betalen ten behoeve van de extra faciliteiten en intensieve begeleiding. De basiscontributie is gebaseerd op 2 trainingen. De indeling is op voorspraak van de betreffende trainers en de Technische Commissie. Bij gebruik externe faciliteiten (bv. indoorfaciliteiten zoals Dordrecht en de Schiedam A4 hal) betaald door PAC, val je automatisch in de specialisten categorie (ongeacht aantal totale trainingen). Een training is een training onder leiding van een trainer of een training met of zonder begeleiding in het krachthonk.

De tarieven zijn als volgt vastgesteld: 

Donateurs: € 50,00 
Wil je de club anders ondersteunen, dan is het donateurschap een goede optie. Als donateur ondersteun je het werk van onze vereniging en kunnen wij onze sportieve doelstellingen in stand houden. Het donateurschap kost slechts € 50,00 per jaar. Je ontvangt het clubblad, je bent welkom bij activiteiten en evenementen georganiseerd door de vereniging. Interesse? Stuur een mail naar bureau.pac@gmail.com

Kortlopend lidmaatschap (3 maanden; eenmalig): Dit is alleen voor starters Hardlopen: € 54,50 (dus niet voor baan, bootcamp, G atletiek, Running Blind of wandelen)

Ledenpas: de Atletiekunie is sinds 1 januari 2017 gestopt met het verstrekken van de hard copy ledenpas. Deze hard copy ledenpas (welke na ontvangst van de digitale ledenpas niet meer geldig is) is vervangen door een digitale ledenpas, met name ingevoerd vanwege duurzaamheid en de kostenbesparing. Voor meer informatie over hoe deze digitale ledenpas te verkrijgen verwijzen wij naar de informatie van de Atletiekunie hierover.

Verschil tussen Recreant en wedstrijdatleet: De jeugd t/m A junioren wordt standaard aangemeld met wedstrijdlicentie. Volwassenen hebben de keus tussen een lidmaatschap met of zonder wedstrijdlicentie. Een uitleg over het verschil is te vinden op de site van de Atletiekunie. 

Rekeningnummer contributies: NL02 INGB 0000 1902 01 RAV PRO PATRIA ALO COMBINATIE PAC

Opzeggen: meer info is hier te vinden

(typfouten voorbehouden!)

Op Hardlopen.nl kan je alle wedstrijden in heel Nederland vinden.  Hieronder vind je de wedstrijden die voor PAC interessant zijn. In oranje de wedstrijden waar de selecties naartoe trainen, in groen de crossen, in geel trails. De PAC wedstrijden zullen ook in dit overzicht worden vermeld. Het overzicht wordt regelmatig bijgewerkt.

Op woensdag  17 maart is onze kantine in gebruik als stembureau. De kiezers mogen gebruik maken van onze parkeerplaats.  PAC werkt graag mee met de gemeente , de gemeente denkt immers ook actief met ons mee over de aanpassing van de baan en de trainingshal.

Het betekent wel dat er extra mensen op het terrein komen op de verkiezingsdag, en dat er extra vrijwilligers bij de poort staan. Verzoek aan de ouders van de kinderen die op die dag trainen: Willen jullie erop letten dat de poort vrij blijft? 

Contributie en Afdracht Atletiekunie 2021

Er wordt over 2020 geen contributie restitutie verleend naar aanleiding van de Covid crisis. Anderzijds is er besloten om in 2021 de contributie niet te verhogen. De contributie is zoals altijd per kwartaal per 1 januari, 1 april, 1 juli en 1 oktober verschuldigd. De verplichte afdracht aan de Atletiekunie is per 1 januari van ieder jaar verschuldigd. Nieuwe leden betalen de afdracht bij aanvang van hun lidmaatschap en vervolgens ieder jaar per 1 januari. De tarieven voor 2021 zijn als volgt:

Contributie (exclusief afdracht Atletiekunie)

Afdracht Atletiekunie

Totaal te betalen

*Gezin: uitsluitend die situatie waarin sprake is van tenminste een kind van 19 jaar of jonger die met ouder(s) / verzorgster(s) lid is van PAC.

Inschrijfgeld éénmalig: € 25,00

Met ingang van 2018 zijn er diverse baangroepen die een extra bijdrage betalen ten behoeve van de extra faciliteiten en intensieve begeleiding. De basiscontributie is gebaseerd op 2 trainingen. De indeling is op voorspraak van de betreffende trainers en de Technische Commissie. Bij gebruik externe faciliteiten (bv. indoorfaciliteiten zoals Dordrecht en de Schiedam A4 hal) betaald door PAC, val je automatisch in de specialisten categorie (ongeacht aantal totale trainingen). Een training is een training onder leiding van een trainer of een training met of zonder begeleiding in het krachthonk.

De tarieven zijn als volgt vastgesteld: 

Donateurs: € 50,00 
Wil je de club anders ondersteunen, dan is het donateurschap een goede optie. Als donateur ondersteun je het werk van onze vereniging en kunnen wij onze sportieve doelstellingen in stand houden. Het donateurschap kost slechts € 50,00 per jaar. Je ontvangt het clubblad, je bent welkom bij activiteiten en evenementen georganiseerd door de vereniging. Interesse? Stuur een mail naar bureau.pac@gmail.com

Kortlopend lidmaatschap (3 maanden; eenmalig): Dit is alleen voor starters Hardlopen: € 53,00 (dus niet voor baan, bootcamp, G atletiek, Running Blind of wandelen)

Ledenpas: de Atletiekunie is sinds 1 januari 2017 gestopt met het verstrekken van de hard copy ledenpas. Deze hard copy ledenpas (welke na ontvangst van de digitale ledenpas niet meer geldig is) is vervangen door een digitale ledenpas, met name ingevoerd vanwege duurzaamheid en de kostenbesparing. Voor meer informatie over hoe deze digitale ledenpas te verkrijgen verwijzen wij naar de informatie van de Atletiekunie hierover.

Verschil tussen Recreant en wedstrijdatleet: De jeugd t/m A junioren wordt standaard aangemeld met wedstrijdlicentie. Volwassenen hebben de keus tussen een lidmaatschap met of zonder wedstrijdlicentie. Een uitleg over het verschil is te vinden op de site van de Atletiekunie. 

Rekeningnummer contributies: NL02 INGB 0000 1902 01 RAV PRO PATRIA ALO COMBINATIE PAC

Opzeggen: meer info is hier te vinden

(typfouten voorbehouden!)

PAC is permanent op zoek naar nieuwe looptrainers. Daarom leiden we de trainers ook op. Op 17 oktober aanstaande start die nieuwe cursus tot looptrainer. Lees verder voor alle informatie.

Op donderdagavond 20 augustus is het complex alleen toegankelijk voor de deelnemers aan de wedstrijd over 800 meter en 3000 meter. Ieder ander heeft geen toegang. 

Na de aankondiging van de regering over de verdere versoepeling van de Covid-19 maatregelen hebben we bij PAC de afgelopen week veel online vergaderd over hoe we de hardloop-, bootcamp- en wandeltrainingen op een verantwoorde manier kunnen hervatten. We hebben ook uitgebreid besproken hoe we de baan/jeugdtrainingen stapsgewijs kunnen gaan uitbreiden.

Contributie en Afdracht Atletiekunie 2020

De contributie is zoals altijd per kwartaal per 1 januari, 1 april, 1 juli en 1 oktober verschuldigd. De afdracht aan de Atletiekunie is per 1 januari van ieder jaar verschuldigd. Nieuwe leden betalen de afdracht bij aanvang van hun lidmaatschap en vervolgens ieder jaar per 1 januari. De tarieven voor 2020 zijn als volgt:

Contributie (exclusief afdracht Atletiekunie)

Afdracht Atletiekunie

Totaal te betalen

*Gezin: uitsluitend die situatie waarin sprake is van tenminste een kind van 19 jaar of jonger die met ouder(s) / verzorgster(s) lid is van PAC.

Inschrijfgeld éénmalig: € 25,00

Met ingang van 2018 zijn er diverse baangroepen die een extra bijdrage betalen ten behoeve van de extra faciliteiten en intensieve begeleiding. De basiscontributie is gebaseerd op 2 trainingen. De indeling is op voorspraak van de betreffende trainers en de Technische Commissie. Bij gebruik externe faciliteiten (bv. indoorfaciliteiten zoals Dordrecht en de Schiedam A4 hal) betaald door PAC, val je automatisch in de specialisten categorie (ongeacht aantal totale trainingen). Een training is een training onder leiding van een trainer of een training met of zonder begeleiding in het krachthonk.

De tarieven zijn als volgt vastgesteld: 

Donateurs: € 50,00 
Wil je de club anders ondersteunen, dan is het donateurschap een goede optie. Als donateur ondersteun je het werk van onze vereniging en kunnen wij onze sportieve doelstellingen in stand houden. Het donateurschap kost slechts € 50,00 per jaar. Je ontvangt het clubblad, je bent welkom bij activiteiten en evenementen georganiseerd door de vereniging. Interesse? Stuur een mail naar ledenadm.pac@gmail.com

Kortlopend lidmaatschap (3 maanden; eenmalig) Starters Hardlopen: € 53,00 

Ledenpas: de Atletiekunie is sinds 1 januari 2017 gestopt met het verstrekken van de hard copy ledenpas. Deze hard copy ledenpas (welke na ontvangst van de digitale ledenpas niet meer geldig is) is vervangen door een digitale ledenpas, met name ingevoerd vanwege duurzaamheid en de kostenbesparing. Voor meer informatie over hoe deze digitale ledenpas te verkrijgen verwijzen wij naar de informatie van de Atletiekunie hierover.

Verschil tussen Recreant en wedstrijdatleet: De jeugd t/m A junioren wordt standaard aangemeld met wedstrijdlicentie. Volwassenen hebben de keus tussen een lidmaatschap met of zonder wedstrijdlicentie. Een uitleg over het verschil is te vinden op de site van de Atletiekunie. 

Rekeningnummer contributies: NL02 INGB 0000 1902 01 RAV PRO PATRIA ALO COMBINATIE PAC

Opzeggen: meer info is hier te vinden

(typfouten voorbehouden!)

Op maandag 28 oktober organiseert PAC Rotterdam een avond voor de nieuwe leden van het Hardlopen. Vanaf 19.00 uur ben je welkom. We starten met de inhoud om 19.30 uur

Op maandag 2 september organiseert PAC de Kick Off van het herfstseizoen. Dit gebeurt met een  prikkelende inleiding over de samenhang tussen aanleg, training en voeding. De toegang is gratis, start is 19.00 uur.

Uiteraard hopen wij niet dat je je lidmaatschap opzegt, maar mocht dit onverhoopt toch moeten gebeuren, dan zijn daar een aantal voorwaarden aan verbonden:

Op 5 oktober organiseren wij, op onze eigen baan aan het Langepad 16, weer de jaarlijkse outdoor PAC clubkampioenschappen voor pupillen, junioren, senioren en masters.

Op maandagavond 16 september 2019 om 19.00 uur starten we met een start2run programma, Een cursus voor beginnende hardlopers.

Op 19 oktober 2019 start bij PAC de opleiding tot trainers loopgroepen niveau 3. 

Op zondag 7 april is het weer zover. De Marathon! Voor PAC met een kleine 750 hardlopende leden is dat het evenement van het jaar. Dit jaar laten we ons zien met een eigen fan zone. De rotonde bij PAC wordt ingericht met startboog en vlaggen. Een eigen disc jockey zorgt voor de muziek. Daar wil je bij zijn als lid en fan van PAC  Van 9.45 tot 15.45 uur kan je er terecht. En als even kan, kom je in clubkleding!

Op zaterdagmiddag 18 mei 2019 om 14.00 uur wordt op het PAC terrein een sponsorloop gehouden om geld in te zamelen voor schoon water in Ethiopië. En dat is hard nodig! Want veel water in Ethiopië is vervuild, wat ziekten veroorzaakt. Daarnaast moeten veel meisjes in Ethiopië elke dag uren lopen om water te halen, vaak onder gevaarlijke omstandigheden. Ze missen hierdoor veel tijd op school. Ook blijven veel meisjes weg van school als ze ongesteld worden, omdat goede toiletten ontbreken.

Een mooie serie midden lange afstandswedstrijden vormen samen het Run2Day Rotterdam Baancircuit. Variërend van 1000 meter t/m 5 km .  

Op zondag 10 februari 2019 organiseert PAC de Ballententstrandloop in Hoek van Holland. Deze loop welke al vele jaren een traditie is van PAC wordt door alle deelnemers steeds als heel bijzonder ervaren. Welke afstand je ook loopt over het strand, je voelt je een held na afloop. 

DE WEDSTRIJD GAAT DEFINITIEF DOOR!

LET OP! Door de harde westenwind op zaterdag kan het zijn dat onze startlocatie niet gebruikt kan worden. Die is dan ingewaaid met zand in dat geval gaat de strandloop niet door. Houd de website in de gaten

Op 24 november start bij PAC de opleiding tot looptrainer 2 ( assistent-trainer). De opleiding vindt plaats op 4 zaterdagochtenden van 9-12 uur.

Wegens onvoldoende aanmeldingen gaat de cursus niet door.

Het is de komende dagen erg heet. Het KNMI heeft code geel afgekondigd.  Wat betekent dat voor de training?  De trainingen gaan vooralsnog door! Code geel bij hitte  is een aanwijzing voor organisaties die met kwetsbare mensen werken dat ze actie moeten ondernemen. Toch moeten ook wij maatregelen nemen.

Run2day Rotterdam Baancircuit met 800 meter voorprogramma 
en 3000 m hoofdprogramma: 
 
19:00 uur Start voorprogramma 800m met verschillende series 
19:45 uur Start hoofdprogramma 3000m om (langzaamste serie eerst) met diverse series

Let op! inschrijving sluit om 23.59 uur op dinsdag 21 augustus GEEN na-inschrijving.

De baanwedstrijd over 5 km is afgelast. De reden is dat er grote werkzaamheden aan de baan plaatsvinden, de drainage wordt vervangen en het middenterrein wordt verlaagd, zodat we in de toekomst geen wateroverlast meer hebben. Helaas is hierdoor de baan niet bruikbaar voor een wedstrijd. 

De Ekiden die PAC organiseert op zaterdag 7 juli is geheel uitverkocht. Een recordaantal van 250 teams gaat van start. Het is daarmee de grootste Ekiden in Nederland. 

Op zaterdag 25 augustus organiseert PAC weer een gezellig uitje naar België voor een hele mooie (pittige) wedstrijd in Grijsloke, nabij Anzegem. Dit is een wedstrijd door de “Vlaamse Ardennen” zoals de Belgen dit noemen.

Op woensdagavond maakt de RET gebruik van ons complex om personeelsleden te leren hardlopen. Onder leiding van Ron de Haan, ook trainer van PAC, bouwen ze in 13 weken een goede basis op.  Er doen ongeveer 40 mensen mee aan dit traject. De RET vindt het belangrijk dat hun personeel fit en gezond blijft. Vanuit PAC ondersteunen wij dit graag. De hele groep zal daarom op woensdag 6 juni meetrainen met een groep van PAC. Ze kunnen dan kennis maken met de vereniging en kijken of dat een goed vervolg voor ze is.

In verband met de weerwaarschuwing code Oranje  is er vandaag 29 mei 2018 GEEN  training. Het bestuur acht dit onverantwoord. 

Op zaterdag 26 mei 2018 om 9.00 uur starten we met de opleiding tot assistent trainer loopgroepen ( ATL 2)
 
De kosten van de cursus bedraagt voor leden van PAC € 17,50. Voor niet leden bedragen de kosten  € 40,00.
Er zijn totaal 4 cursusdagen, ook 9,23, en 30 juni.

Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar! 

Zaterdag 21 april is bij PAC de pupillencompetitie met een kleine 600 deelnemers. Tegelijk is de parkeerplaats in het bos (deels) afgesloten. Maar door het mooie weer zullen er ook veel bezoekers naar het bos komen. Kortom het wordt erg druk met parkeren. Probeer daarom zoveel mogelijk met de fiets naar PAC te komen!

PS Denk niet goed dat anderen dat doen, maar doe het zelf als het even kan!

Vanaf zondag 18 maart  om 10.00 uur start PAC met een lichte conditietraining. De trainster Astrid Welter-Roos zal een training geven met elementen uit de loop en de bootcamptraining. Deze training is bedoeld door mensen voor wie een bootcamptraining  te zwaar is.

Vanavond is het erg koud volgens de verwachting. De gevoelstemperatuur daalt naar – 15 tot -20 C. Dan kan je nog wel trainen, maar je moet wel een aantal maatregelen treffen.

kleding

• draag meerdere lagen. Ook over je benen. Alleen een dikke tight kan toch te koud zijn. Een windbroek erover helpt goed tegen de koude. Op het bovenlijf natuurlijk meerdere lagen.

• Muts en handschoenen zijn  nu onmisbaar

• Smeer je gezicht in met vaseline

• Bescherm je ogen tegen de wind met een bril 

Voorbereiding

Verzamel binnen, en ga naar buiten wanneer je echt start. Van een staande warming up word je niet echt warm.  Doe een warming up bij voorkeur al dribbelend. In deze koude is het zondermeer moeilijk om de spieren warm te krijgen.  

Training

Pas het tempo aan, je kan nu minder hard gaan. Ook vanwege eventuele gladheid is dit verstandig. Rustpauzes worden dribbelend gedaan. Let ook op je omgeving. Vermijdt plaatsen waar er veel wind staat.  Kort de training eventueel in.

Couling down

Nu even niet! Gelijk na de training naar binnen. Daar kan je eventueel ook rekken.

Per 1 januari 2018 gaat de contributie iets omhoog. Atleten die meerdere specialisatietrainingen volgen, gaan ook iets meer betalen.

Per 1 januari zal de contributie iets worden verhoogd, ook gaan de atleten die extra specialisatietrainingen volgen hiervoor iets betalen. 

Contributie en Afdracht Atletiekunie 2018

De contributie is zoals altijd per kwartaal per 1 januari, 1 april, 1 juli en 1 oktober verschuldigd. De afdracht aan de Atletiekunie is per 1 januari van ieder jaar verschuldigd. Nieuwe leden betalen de afdracht bij aanvang van hun lidmaatschap en vervolgens ieder jaar per 1 januari. De tarieven voor 2018 zijn als volgt:

Contributie (exclusief afdracht Atletiekunie)

Afdracht Atletiekunie

Totaal te betalen

*Gezin: uitsluitend die situatie waarin sprake is van tenminste een kind van 19 jaar of jonger die met ouder(s) / verzorgster(s) lid is van PAC.

Inschrijfgeld éénmalig: € 25,00

Met ingang van 2018 zijn er diverse baangroepen die een extra bijdrage betalen ten behoeve van de extra faciliteiten en intensieve begeleiding. De indeling is op voorspraak van de Technische Commissie. Bij gebruik externe faciliteiten (bv. indoorfaciliteiten zoals Dordrecht en de Schiedam A4 hal) betaald door PAC, val je automatisch in de specialisten categorie (ongeacht aantal totale trainingen). Een training is een training onder leiding van een trainer of een training met of zonder begeleiding in het krachthonk.

De tarieven zijn als volgt vastgesteld: 

Donateurs: € 50,00     

Kortlopend lidmaatschap (3 maanden; eenmalig) Starters Hardlopen: € 49,50  

Ledenpas: de Atletiekunie is sinds 1 januari 2017 gestopt met het verstrekken van de hard copy ledenpas. Deze hard copy ledenpas (welke na ontvangst van de digitale ledenpas niet meer geldig is) is vervangen door een digitale ledenpas, met name ingevoerd vanwege duurzaamheid en de kostenbesparing.

Verschil tussen Recreant en wedstrijdatleet: De jeugd t/m A junioren wordt standaard aangemeld met wedstrijdlicentie. Volwassenen hebben de keus tussen een lidmaatschap met of zonder wedstrijdlicentie. Een uitleg over het verschil is te vinden op de site van de Atletiekunie. 

Rekeningnummer contributies: NL02 INGB 0000 1902 01 RAV PRO PATRIA ALO COMBINATIE PAC

Opzeggen: meer info is hier te vinden

(typfouten voorbehouden!)

4 februari 2018

Strandloop te Hoek van Holland. Rechtestraat 24,

afstanden 5,10 en 20 km.

Kosten € 5,00 PAC leden € 4,00

inschrijven via https://inschrijven.nl/formulier?id=2018020409227&ag=j&tl=nl      

Het Hoofdbestuur heeft samen met de werkgroep Timmeren Aan De Weg besloten een nieuwe structuur voor de Wegatletiek/Hardlopen in te richten.

Op zondag 25 juli organiseert PAC Rotterdam de 2e voorronde van de A competitie, poule 33

Agenda en stukken

De jaarlijkse clubkampioenschappen zijn dit jaar op zaterdag 30 september 2017.

Op zondag 25 juni 2017 organiseert PAC Rotterdam de 2e voorronde wedstrijd van de A competitie (poule 33).

De strandloop vindt dit jaar weer plaats. Een heerlijke winterse loop, met na afloop de mogelijkheid lekker aan de snert te gaan. Ongeacht de afstand die gelopen wordt, je voelt je een held als je deze loop hebt gedaan.

Afstanden 5,10 en 20 km
Parcours Strand keerpunt op 5 km voor de 10 en de 20 km, en voor de 5 km een keerpunt op de 2,5 km

Kosten € 4,00
Voorinschrijving via https://inschrijven.nl/formulier?id=2017021209227&ag=j&tl=nl

Meer informatie:
Gerard Jan de Ruiter
0620 650257
of via gerard.jan.de.ruiter@gmail.com

Kijk hier voor alle data.

Veel deelnemers van PAC bij de Bruggenloop afgelopen weekend !

Uitslagen

Afgelopen weekend deden weer veel PACcers mee met de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Nieuwsgierig naar hoe ze het hebben gedaan ?

Op maandag 28 november is er weer een algemene ledenvergadering in ons clubhuis aan het Langepad. Aanvang is 19.30 uur

Op zaterdag 14 januari 2017 organiseert Rotterdam Atletiek de derde en laatste Regio Rijnmond wintercross

Op zaterdag 10 december 2016 organiseert av Fortuna de tweede Regio Rijnmond wintercross

Uitnodiging

Route cross

Op zaterdag 5 november 2016 organiseert av Spark de eerste Regio Rijnmond wintercross

Op zaterdag 1 oktober worden de clubkampioenschappen op de baan georganiseerd.

Gezocht

Medewerker Verenigingsbureau PAC

Administrateur/ Boekhouder M/V

Op donderdag 1 september werd bij PAC een 10km op de baan gelopen.

Sinds 2012 trekt Save the Boobies de stoute hardloopschoenen aan in een jaarlijkse run tegen borstkanker. Dit jaar viert Save the Boobies al weer haar vijfde verjaardag met een jubileumeditie op zondag 25 september. Deze editie zal tevens de laatste zijn. Ren jij nog één keer met ons mee?

 Uitslagen 

Aanstaande woensdag 27 april, Koningsdag, is er geen training voor de pupillen en ABCD junioren. De kantine is overigens ook gesloten. Voor de specialisatietrainingen; vraag even na bij jouw trainer of er training is!

Op 1 september organiseert PAC een 10.000 meter baanwedstrijd.

Op 28 juli organiseert PAC een 5000 meter baanwedstrijd.

Op 14 juli organiseert PAC een 3000 meter baanwedstrijd.

De laatste loop voor de marathon. Een mooie 5 of 10km in het o zo mooie Overschie. Meer info vind je via: https://www.facebook.com/events/1669307070021677/

De uitslagen van de PAC deelnemers aan de CPC loop staan HIER

Op zondag 5 juni organiseert PAC Rotterdam de 2e wedstrijd van de A competitie poule 33 op onze thuisbaan.

Op 2 juli organiseert PAC Rotterdam weer de Rotterdam Ekiden op en om het Langepad.

Op 18 september vindt de Maasstadloop weer plaats.

Op zondag 8 mei organiseert PAC Rotterdam de 1e wedstrijd van de B competitie poule 43 op ons eigen Langepad.

Op zondag 21 februari 2016 wordt de Ballentent strandloop georganiseerd.

4e wedstrijd van de pupillencompetitie bij Spark Spijkenisse

3e wedstrijd van de pupillencompetitie bij Energie Barendrecht

2e wedstrijd van de pupillencompetitie bij Fortuna Vlaardingen

Try Out Athletic Champs B en C pupillen Voorne Atletiek

1e wedstrijd van de pupillencompetitie bij PAC Rotterdam

Zaterdag 13 december was de tweede wintercross bij Outdoor Valley, georganiseerd door onze club. De uitslagen zijn:

Wij nodigen u graag uit voor de algemene ledenvergadering op maandag 30 november om 19.30 in ons clubhuis aan het Lange Pad. Vanaf dinsdagavond 17 november liggen de agenda en de bijbehorende stukken in het rek in het klubhuis . U kunt ze ook hier downloaden : Agenda, notulen en begroting

Op zaterdag 23 januari 2016 organiseert cav Energie de derde en laatste Regio Rijnmond wintercross

Op zaterdag 2 juli organiseert de Regio Rijnmond de 5 regio ontmoeting, locatie nog onbekend

Op 12 december organiseren wij de 2e wedstrijd van de Regio Rijnmond wintercross

We zijn bij PAC bezig om een afdeling voor G atletiek op te zettten, om mensen met een verstandelijke of lichamelijke beperking ook in te gelegenheid te stellen om atletiek te beoefenen.

Zaterdag 7 november was de eerste wintercross op Kruininger Gors, georganiseerd door Voorne Atletiek. De uitslagen zijn:

Op 3 oktober worden de clubkampioenschappen weer op onze thuisbaan het Langepad gehouden.

Op 6 maart 2016 wordt het indoor clubkampioenschap van PAC gehouden. Uiteraard weer in de hal in Dordrecht.

OPGEVEN via karlijnvanes@gmail.com

De 2e ronde van de B competitie in Delft was een enerverende! De hele dag liep het vooral bij de jongens van een leien dakje met veel PR's en een EYOF limiet voor Bryan Pronk op de 100 meter met 10,97s. Ook Ramsey Angela deed dat opnieuw met 14,36s op de 110 mh.  Fenna Klapwijk liep op de 400m ondanks een dik PR van 57,45s de limiet op 5/100e mis. 

Zondag 7 juni zijn de voorronden van de seniorencompetitieafgerond. Voor zowel de vrouwenploeg als de mannenploeg was het halen van de promotiefinale het doel. Dat is beide ploegen ook gelukt, maar wel met de hakken over de sloot!

Zaterdag 13 juni is de 2e wedstrijd van de Regio Rijnmond pupillencompetitie. Alle informatie hierover is hieronder te vinden.

Tijdens een wedstrijd in Oud Beijerland heeft Diane van Es de limiet voor deelname aan het EYOF gehaald op de 3000 meter. Joop Ruter pakte op de mijl het nationaal record bij de mannen 80+.

Klik voor meer informatie

Klik voor meer informatie.

Het chronoloog voor de clubkampioenschappen indoor is bekend. Ook is er nog verdere informatie over deze wedstrijd te vinden.

Klik om je in te schrijven.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

8.00 uur tot ca 13.00 uur

Geef je op bij Marjan Bovill mbovill@chello.nl  Graag met vermelding van je kledingmaat en telefoonnummer.

Op zondag 15 maart organiseert PAC zijn jaarlijkse indoorclubkampioenschappen in de Reeweghal in Dordrecht. Alle informatie is hieronder te vinden:

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Nationale CD indoor spelen ongekend succes !

Op zaterdag 29 en zondag 30 augustus organiseert Harwich Runners (een loop- en triatlon club in Engeland) een 24 uur en een 12 uur loop: HR 24 en HR12.

Klik voor meer informatie.

Op 15 maart 2015 worden in de Reeweghal in Dordrecht de clubkampioenschappen indoor gehouden.

Klik voor meer informatie.

in Dok ´99 werd voor de vrijwilligers van de sectie Weg een bowlingavond met aansluitend een diner georganiseerd .

Op 29 november 2015 wordt bij PAC de Dickie Klooscross georganiseerd.

Op 25 oktober 2015 wordt bij PAC de najaarscross over 6,6 km georganiseerd.

Op 13 september 2015 wordt bij PAC de Maasstadloop over 5 en 10 km georganiseerd.

Op 3 september wordt bij PAC de 10 km baanwedstrijd georganiseerd.

Op 13 augustus 2015 wordt bij PAC de 3 km baanwedstrijd georganiseerd.

Op 30 juli 2015 wordt bij PAC de 5 km baanwedstrijd georganiseerd.

Op 16 juli 2015 wordt bij PAC de 3 km baanwedstrijd georganiseerd.

Op 4 juli 2015 wordt bij PAC de Ekiden georganiseerd.

INSCHRIJVEN

Op 7 juni 2015 wordt in Capelle aan den IJssel de Zuidersterloop over diverse afstanden georganiseerd.

Klik voor meer informatie

Klik voor meer informatie

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Op 8 februari 2015 wordt door PAC de Ballententstrandloop over 5, 10 en 20 km georganiseerd.

Oranjevereniging Wilhelmina-Juliana uit Hendrik-Ido-Ambacht organiseert in samenwerking met het 4/5 mei comite op 5 mei 2015 een bevrijdingsloop. Ruim 35 mensen zullen na middernacht het vuur met een estafetteloop uit Wageningen naar Hendrik-Ido-Ambacht brengen.

In januari 2015 wordt door PAC weer de mogelijkheid geboden om deel te nemen aan de reanimatiecursus. 

Klik voor meer informatie.

Op zaterdagavond 20 december 2014 wordt op de Vughtse Hei aan de Loonsebaan de Schneider Outdoor Longest Night Trail georganiseerd. Een sportief evenement voor hardlopers en wandelaars. Op de kortste dag van het jaar vieren we het begin van de langste nacht waarna de dagen weer gaan lengen.

Klik voor meer informatie.

Het eerste lustrum van de Leo Ammerlaan-loop IN de kas komt er aan!

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Op 4 januari organiseert PAC in het Kralingse Bos een nieuwjaarscross.

Inschrijven vanaf 08.30 uur in het clubhuis van PAC.

Start om 10.00 uur bij het strandbad in het Kralingse Bos.

Inschrijfgeld: leden gratis, niet-leden € 3,00

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Het bestuur nodigt hierbij de leden van PAC uit voor de algemene ledenvergadering die gehouden zal worden op 24 november 2014, 19.30 uur in het clubhuis van PAC.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Op zondag 26 oktober 2014 organiseert atletiekvereniging PAC de Kralingse Boscross.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Meer informatie is te vinden op: http://www.schollebosloop.nl/

Spirit organiseert een viertal Mileslopen, 1 - 3 - 5 en 10 EM.

Het inschrijven gaat via https://inschrijven.nl/formulier?id=2014112206239&tl=nl

Het bestuur nodigt de nieuwe leden van PAC en de ouders van de nieuwe jeugdleden van PAC uit voor een voorlichtingsbijeenkomst voor nieuwe leden. Ook leden die al langer lid zijn en meer over de vereniging willen weten zijn van harte welkom.

Meer informatie is de vinden op: www.spijkenissemarathon.nl

Klik voor meer informatie.

Meer informatie is te vinden op: www.rottemerenloop.nl

Klik voor meer informatie.

Klik voor meer informatie.

Voorlopig programma

Inschrijven:

Via wedstrijdsecrpac@gmail.com 
Pupillen en c/d-junioren worden ingeschreven door hun trainers. 
Overige categorieën schrijven zelf in. 
Bij inschrijving vermelden: naam, categorie en lidmaatschapsnummer Atletiekunie. 
Uiterste inschrijfdatum 28 september 2014.

Voor de liefhebbers wordt er als los onderdeel een 5km baanwedstrijd georganiseerd . Maximum aantal deelnemers: 40. Hiervoor kunt u zich apart inschrijven via: wedstrijdsecrpac@gmail.com

De lotenverkoop van de Grote Clubactie is begonnen. Een groot deel van de opbrengst van de lotenverkoop gaat naar PAC. Hiermee kunnen we weer een heleboel leuke dingen voor de jeugdleden van PAC doen, bijvoorbeeld met Sinterklaas de speculaaspoppenloop organiseren en materiaal kopen voor de trainingen. Koop dus een lot bij de pupillen of online

Meer informatie is te vinden op: www.avspark.nl

OPROEP van de Wedstrijdcommissie baan
Op zondag 7 september organiseert PAC de finale van de competitie voor A-junioren. We hebben  uw hulp dringend nodig !

Meer informatie is te vinden op: www.avrijnsoever.nl

Donderdag 4 september 2014…Schrijf deze datum in je agenda!!

Het belooft namelijk een historische dag te worden voor Joop Ruter, atleet van atletiekvereniging PAC. Joop is de enige Nederlandse atleet die - in zijn leeftijdsklasse - een poging waagt op het Nederlands record voor 80 plussers.

Meer informatie is de vinden op: www.marathonbrabant.nl

Stichting Beter ter Been wil op 15 en 16 november 2014 voor de vierde keer met een groep loopambassadeurs mee doen en dit jaar gezamenlijk €10.000 ophalen.

Meer informatie is te vinden op: www.beterterbeen.nl/doneren/7-heuvelenloop/

Meer informatie is te vinden op: www.avspark.nl

Met de aanleg van de A4 tussen Dinteloord en Bergen op Zoom wordt de 14 kilometer lange ontbrekende schakel tussen Rotterdam en Antwerpen ingevuld. Op 9 november 2014 zal op dit stuk snelweg een hardlloopwedstrijd plaatsvinden.

Meer informatie is te vinden op: http://www.a4run.nl

Op zondag 31 augustus start op het PAC-terrein de eerste Save the Boobiesloop. De afstanden zijn 5 km (start 11.30 uur) en 10 km (start 12.30 uur) en alleen vrouwen kunnen meedoen. De loop wordt door PAC van harte ondersteund.

Inschrijven is mogelijk op: www.savetheboobies.nl

Op zondag 12 oktober 2014 organiseert Ajax een gloednieuw hardloopevenement. Alle netto opbrengsten van dit evenement komen volledig ten goede aan de projecten van de Ajax Foundation.

Meer informatie is te vinden op: http://ajax.nl/foundationrun

Meer informatie is te vinden op: www.avspark.nl

Meer informatie is te vinden op: www.hogeveluweloop.nl

Meer informatie is te vinden op: www.drechtstadloop.nl 

Rotterdam is op zondag 14 september 2014 opnieuw het decor van een hardloopevenement: De Maasstadloop.

Op 23 augustus 2014 wordt in De Lier de Bradelierloop gehouden.

Meer informatie is te vinden op: www.bradelierloop.nl

Op donderdag 14 augustus 2014 organiseert PAC een 3 km Baanwedstrijd op sportcomplex Langepad

Gratis voor PAC-leden
€ 2,00 voor niet-PAC-leden

Voorinschrijven :
Dinsdag en donderdag na de training in de kantine
Of via e-mail: Marjan Bovill

Op donderdag 31 juli 2014 organiseert PAC een 5 km Baanwedstrijd op sportcomplex Langepad

Gratis voor PAC-leden
€ 2,00 voor niet-PAC-leden

Voorinschrijven :
Dinsdag en donderdag na de training in de kantine
Of via e-mail: Marjan Bovill

Meer informatie is te vinden op: www.denhaagmarathon.nl

Op 7 september 2014 wordt bij PAC de NK Teams voor junioren georganiseerd.

Chronoloog

Vrijwilligers, zoals medewerkers materiaalploeg en juryleden, kunnen zich aanmelden bij Karin Mens.

Voorlopig programma

Inschrijven:

Via wedstrijdsecrpac@gmail.com
Pupillen en c/d-junioren worden ingeschreven door hun trainers.
Overige categorieën schrijven zelf in.
Bij inschrijving vermelden: naam, categorie en lidmaatschapsnummer Atletiekunie.
Uiterste inschrijfdatum 28 september 2014.

Op 7 september 2014 wordt bij PAC de NK Teams voor junioren georganiseerd.

Chronoloog

Vrijwilligers, zoals medewerkers materiaalploeg en juryleden, kunnen zich aanmelden bij Karin Mens.

Rotterdam is op zondag 14 september 2014 opnieuw het decor van een hardloopevenement: De Maasstadloop.

12 en 19 oktober 2014 kleuren Eindhoven en Amsterdam roze met deelnemers aan de DonorRun. Tijdens de Lage Landen Marathon Eindhoven en de TCS Amsterdam Marathon lopen naar verwachting zo’n 1000 mensen mee die met hun roze ‘Ben jij al donor, Ja of Nee’ shirt aandacht vragen voor orgaandonatie. Een aantal deelnemers heeft zelf een donororgaan ontvangen. Zij willen zo laten zien wat je allemaal weer kunt na een transplantatie.

Wil jij meedoen aan de Dam tot Damloop 2014 en je prestatie extra glans geven? Loop dan op 21 september 2014 jouw Damloop in het teken van kankerpreventie in het team van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds. Dit jaar zijn maar liefst 200 startbewijzen beschikbaar!

Klik hier voor meer informatie

De stratenlopen van WPR zijn dit jaar:
10 september 2014 - Krimpen aan den IJssel
21 september 2014 - Rotterdam Vreewijk
27 september 2014 - Rotterdam Noord

Inschrijven via www.inschrijven.nl of na inschrijven op de dag zelf.
Meer informatie: www.wprotterdam.nl (onder stratenlopen)

Vind je het leuk om als boegbeeld te fungeren dan hebben wij een leuke aanbieding, want een van de grootste atletiekverenigingen van Nederland heeft jou nodig als voorzitter. Leiderschap is daarbij belangrijk! En natuurlijk moet je in en met een team kunnen werken. Naast de andere leden van het hoofdbestuur zijn namelijk de vele vrijwilligers degenen met wie je gaat samenwerken om het reilen en zeilen van de vereniging in goede banen te leiden.

Welke kwaliteiten heb je nodig om deze functie goed uit te kunnen voeren?

Wij denken aan:

• Uitstekende sociale en communicatieve vaardigheden
• Management- en/of bestuurservaring
• Motiverend en communicatief sterk
• Brede  maatschappelijke belangstelling, bij voorkeur bekend met politieke en maatschappelijke verhoudingen en/of beschikken over bestuurlijke/politieke contacten
• Gevoel voor publiciteitszaken
• Affiniteit met het verenigingsleven
• Kunnen omgaan met belangentegenstellingen

Herken jij jezelf in dit profiel en heb je ook nog wat tijd over voor deze uitdagende (neven)functie, schrijf dan een brief gericht aan het hoofdbestuur:

RAV Pro Patria ALO Combinatie
t.a.v. het hoofdbestuur
Postbus 21334
3001 AH Rotterdam

Wil je nadere informatie neem dan contact op met Martin Blok (waarnemend voorzitter).

PAC is een grote vereniging met maar liefst 1900 leden. Van al deze leden zijn er al veel mensen actief bij het helpen van de vereniging, bijvoorbeeld bestuursleden, trainers en barmedewerkers. Er zijn echter ook heel veel mensen die andere zaken oppakken die wat minder in het oog springen maar toch zo goed als onmisbaar voor PAC zijn. Je kunt dan denken aan mensen die wedstrijden helpen organiseren, het clubblad maken, de website bijhouden, de medische commissie ondersteunen, mensen inschrijven voor wedstrijden of de PAC-shop runnen. Dit is maar een kleine greep uit de functies die vrijwilligers vervullen, maar duidelijk is dat onze vereniging op heel veel vrijwilligers drijft.

Toch hebben wij als PAC zijnde nog veel mensen nodig. Er is een behoorlijk aantal functies niet bezet, er zijn functies waar opvolging nodig is omdat mensen hun steentje al hebben bijgedragen en het goed is dat er weer eens vers bloed komt.

Meld je dus aan en help ook mee!

Klik hier voor het overzicht van de baancompetitie 2014

Trainingstijden

Trainers

Voor informatie, neem contact op met: bureau.pac@gmail.com

Indoor Clubkampioenschappen 2014