Marathon trainingslopen

PAC Rotterdam organiseert als voorheen weer de marathontrainingslopen. Deze trainingslopen kunnen ook niet leden aan meedoen tegen betaling van slechts € 5,00

De data voor de trainingslopen  zijn:

1 augustus 20km

22 augustus 25km

12 september 25/30km

3 oktober 30/35km

Allen op de zondagmorgen, start vanaf 09:00u.

Er wordt gelopen in groepen met de volgende tempo’s:

5:00, 5:15, 5:30, 5:45, 6:00, 6:15, 6:30, 6:45min/km.

Iedere groep heeft voorlopers en fietser die begeleiden. Onderweg zijn er verzorgingsposten. Inschrijven kan ter plekke bij PAC Rotterdam.

Mededelingen Overzicht