De Rotterdamse marathon van 2024 belooft nu al een feestje te worden. Wil je erbij zijn?  Bij de hele of bij de kwart marathon? En wil je dat het ook voor jou een feestje wordt? Bereid je dan goed voor. Bij PAC Rotterdam bieden we veel mogelijkheden aan.

We hebben: 

• Het PAC Rotterdam trainingsprogramma voor de kwart marathon

• Het PAC Rotterdam marathon lidmaatschap

• De PAC Rotterdam trainingslopen

Op zondag 19 november bij de Zevenheuvelenloop werd ook het Nederlands Kampioenschap Running Blind georganiseerd.

Het was weer lekker crossen in het Kralingse Bos met Dickie Kloos cross; 47 finishers die strand, modder, gras en ruiterpad hebben getrotseerd in een mooi najaarszonnetje.

De PAC D junioren beleefden een succesvol optreden bij de jaarlijkse D Spelen in het Olympisch Stadion afgelopen weekend.

Hans Schrammeijer maakte weer een mooie video impressie van de Maasstadloop, de warmste editie ooit !

Afgelopen weekend werden al weer voor de 56e keer de C Spelen gehouden,bij AAC in Amsterdam. De atleten van PAC kwamen met veel medailles terug.

In Leiden werd zondag 3 september de competitiefinale gehouden voor de junioren u18/u20. Zowel bij de jongens als de meisjes mocht PAC weer meestrijden om de ereplaatsen.

Hans Schrammeijer maakte afgelopen vrijdag de volgende videoimpressie van de baanwedstrijd bij PAC: https://youtu.be/8ubtbTrfhxs?si=plr7DG8h6HLdAJny

Iedere sportvereniging is verplicht gedragsregels op te stellen en vertrouwens(contact)personen aan te wijzen.

Timo Spiering (200m en 4x100m), Britt de Blaauw (400m, 4x400m) en Jozuah Revierre (4x100m) zijn de PAC atleten die Nederland mogen vertegenwoordigen tijdens het EK atletiek u20. Veel succes allemaal!!

Dit weekend vond het NK senioren plaats bij AV Sprint in Breda. Er deden 19 PAC atleten mee en dat leverde maar liefst 8 medailles op: 1 keer goud, 2 keer zilver en 5 keer brons.

De Europese kampioenschappen onder 23 jaar in Espoo (Finland) heeft onze PAC atleten veel succes opgeleverd.

Maar liefst vier PAC atleten geselecteerd voor het EK U23. Veel succes Mark Heiden, Damian Felter, Femke Rosbergen en Alida van Daalen!

Medaillespiegel stijgt tot 25 op NK U18/U20 en vandaag wederom een CR!

Dag 2 NK U18/U20 met opnieuw medailles voor PAC atleten!

Dag 1 van het Nederlands Kampioenschap voor u18/u20 junioren is voor PAC bijzonder succesvol verlopen.

Ons geduld werd zwaar op de proef gesteld, maar hij is eindelijk af, onze nieuwe, uitgebreide baan!

Op Hemelvaartsdag faciliteerden we "Rennen voor Sophia" Een prachtig laagdrempelig loopevenement voor het goede doel. De after movie kan je vinden onder deze link. Het beeldje op de foto, "Sophietje" kregen we als aandenken. Het staat in de prijzenkast.

De mannenploeg van PAC heeft vandaag een geweldige prestatie geleverd door de derde plek te veroveren op het NK voor teams.

Het doet ons veel genoegen dat Jan de Vos een koninklijke onderscheiding heeft ontvangen. Hij is benoemd tot lid in de Orde van Oranje-Nassau.

16 april…Rotterdam schudt weer op zijn grondvesten. De 42e (!) editie van de marathon is weer in town! PAC was vertegenwoordigd door een grote groep atleten. 4 atleten finishten onder de 2.30 uur, 37 atleten onder de 3 uur!

De marathon van Rotterdam lopen terwijl je nagenoeg niets ziet, Ariënne Kapteijn en Rick Brouwer bewijzen dat het kan. Samen met hun buddy's van Running Blind Rotterdam lopen zij aankomende zondag 42,195 kilometer. "Ik daag alle slechtzienden en blinden in Rotterdam uit om bij ons te komen trainen en dat ook eens te ervaren."

Tijdens de Algemene Ledenvergadering van gisteravond werd Paula Houtzager-Kuijper vanwege haar grote verdiensten voor PAC benoemd tot erelid van de vereniging.

Op het NK indoor voor senioren liep Femke Bol een geweldig wereldrecord op de 400m en dat kreeg terecht veel aandacht in de media. Maar er deden natuurlijk ook een aantal PAC atleten mee, waaronder een aantal junioren die bij het junioren NK al aardig wat medailles hadden gewonnen.

Diane van Es heeft in een Nederlands record de nationale titel op de 10 kilometer op de weg veroverd.

In Metz liep Yorben Ruiter zaterdag jl een nieuw Clubrecord op de 3000m indoor. Hij liet een schitterende tijd van 7.59.92 noteren!

Bijna 30 jaar hield het clubrecord van onze huidige trainster Jacqueline Goormachtigh stand.

In Apeldoorn deed de kleur groen het weer zeer goed op vele podia bij het NK u18/u20.

De aannemer is begonnen met de renovatie en uitbreiding van de rondbaan.

Gevarieerd als altijd, met mooie artikelen, foto's en filmpjes! Je vindt het hier : https://pacmagazine.nl/editie2-2022/

Op zaterdag 24 september werd in Amsterdam een "light" versie georganiseerd van de Nederlandse Estafette Kampioenschappen.

Ondanks het wisselvallige weer met dan weer zon, dan weer storm of fikse regenbuien hebben alle jongens en meidenteams het afgelopen weekend prima prestaties geleverd tijdens de finales van de CD competitieteams.

Zondag 11 september vond de promotie/degradatie finale plaats van de seniorencompetitie. De wedstrijd werd georganiseerd door AV Lycurgus in Assendelft. Zowel de mannenploeg als de vrouwenploeg van PAC moesten in actie komen. Het doel was duidelijk. Een plaats bij de beste drie was voldoende om volgend jaar weer in het NK teams te mogen uitkomen.

Op donderdag 8 september heeft Rene Kuijs het praktijkexamen voor looptrainer 3 met goed gevolg afgelegd. Rene is trainer bij de wedstrijdgroepen Hardlopen en traint de A selectie.

Afgelopen zondag vond in Nijmegen de finale van de competitie plaats van de categorie U18/U20 (voorheen AB-junioren). Dit is het officiële kampioenschap van Nederland voor teams. De beste 12 ploegen uit de voorrondes deden mee aan deze finale

Afgelopen weekend stond in het teken van de nationale C-Spelen in Amsterdam. PAC was weer goed vertegenwoordigd met maar liefst 26 atleten.

Een video impressie van de Run2Day baanwedstrijd, georganiseerd door PAC op 19 augustus, gemaakt door Hans Schrammeijer

Op 6 augustus liep PAC atlete Diane van Es de 3 km in de Diamond League in Chorzow. In een nieuw persoonlijk record van 8.49.55 werd ze 13e in een sterk internationaal veld. Ze verbeterde haar beste prestatie met bijna 8 seconden.

Ramsey Angela  liep in de finale over 400 meter horden naar de 9e plaats in dezelfde wedstrijd met een tijd van  50.98.

Van 4 t/m 7 juli zal het EK U18 plaatsvinden in Jerusalem. Hoogspringer Ridzerd Punt zal daarbij Nederland en PAC vertegenwoordigen. Iets later in juli, van 15 tot 24 juli zal het WK atletiek plaatsvinden in Oregon, USA. Ramsey Angela staat daarbij opgesteld voor zowel de 4x400 m estafette als op de 400 m horden individueel.

Heel veel succes Ridzerd en Ramsey!

De laatste maanden is er achter de schermen hard gewerkt aan het nieuwe clubblad door Enno van Waardenberg, Sarah de Preter en Heleen van der Linden. Het resultaat van al die inspanningen mag er zijn!

PAC werkt aan een nieuwe organisatie voor de wedstrijdgroepen Hardlopen.

Zowel voor de CD-junioren (op zaterdag) als de U18/U20 atleten (op zondag) was er dit weekend de derde en laatste voorronde van de competitiewedstrijden.

Afgelopen zaterdag 21 mei hebben zowel de mannen- als de vrouwenploeg van PAC deelgenomen aan het NK teams georganiseerd door AV Lycurgus in Assendelft

Tijdens de CD competitie van zaterdag 14 mei liepen de meisjes D voor het eerst onder de magische grens van 30 seconden en verbeterden hiermee het Nederlands record dat sinds enkele jaren stuivertje wisselde tussen Phanos en PAC. Het kwartet Joëlle Schotsborg, Mana Koornneef, Makeni Turay en Julia Crins zetten met een tijd van 29.98 seconden direct de toon voor de rest van de dag. 

Mooi nieuws uit Capelle: PAC trainster Pia de Vries is benoemd tot lid in de Orde van Oranje-Nassau ! 

Wil je beginnen met hardlopen en wil je daarbij ondersteuning van een goede trainer? Dan bij je PAC aan het goede adres. Op 16 mei start onze beginnerscursus. Eerst een keer proberen? Dat kan op 9 mei.

Na het doorgaan van de vorige editie in oktober 2021 stond er wederom een grote batterij aan lopers aan de start voor de 42 editie van Rotterdam marathon, wat uitmondde in een waar volksfeest.

Terwijl in Dordrecht de indoorclubkampioenschappen plaatsvonden, gingen vele C-junioren naar het NK indoor in Apeldoorn. De atleten wisten maar liefst 7 x goud, 5 x zilver en 1 x brons te behalen. 

Bijna 2 maanden nadat de eerdere D-Spelen waren afgelast, konden onze D-junioren dan eindelijk laten zien wat ze waard zijn. 

Het NK indoor heeft dit weekend weer mooie atletiek opgeleverd en niet in de laatste plaats door onze eigen PAC atleten.

Beste sprong aller tijden voor D-juniore Julia Crins op ver en 4 maal erepodium op eerste dag NK atletiek senioren.

Wil je beginnen met hardlopen en wil je daarbij ondersteuning van een goede trainer? Dan bij je PAC aan het goede adres. Op 21 februari start onze beginnerscursus. Eerst een keer proberen? Dat kan op 14 februari.

De milieubewuste D junioren basisgroep  heeft zonnepanelen geadopteerd, wie volgt !? 

Vandaag mochten de pupillen en junioren crossen op eigen terrein. Zoals bij een wintercross hoort, lekker modderig, met een beetje regen en een heleboel blije gezichten aan het einde.

Afgelopen dinsdag is Aad Timmers plotseling overleden. Aad was assistent trainer in de groep van Rob Jong. Aad is 74 jaar geworden.

Afgelopen weekend stond Rotterdam in het teken van de 40e Rotterdam marathon.

Evenals voorgaande jaren was het CD junioren kamp weer een mooie afsluiting van het jaar.

Met maar liefst 421 inschrijvingen zijn de clubkampioenschappen 2021 geslaagd te noemen.

Op 14 september 2021 is ons erelid Cees Koch overleden. Als discuswerper en kogelstoter was hij eind jaren ‘50 en ’60 zeer succesvol.  

Voor het eerst in twee jaar werd er weer een competitiefinale georganiseerd. Dit jaar is er een nieuwe opzet van de competitie en dat betekende dat er vier finales (A, B, C, D)  werden georganiseerd. Voor PAC betekende dit dat maar liefst 10 teams konden deelnemen aan een finale. Voor de A finale (Nederlands kampioenschap) hebben zich de beste 12 ploegen uit de voorronde geplaatst. Voor de B finale de ploegen 13 t/m 24, voor de C finale de nummers 25 t/m 36 en voor de D finale dus 37 t/m 48. Al deze finales zijn op verschillende locaties door het land georganiseerd.

De eerste twee dagen van het NK waren al zeer succesvol, maar Ridzerd Punt deed daar nog even een schepje bovenop door bij het hoogspringen U18 goud te pakken met een nieuw Nederlands record van 2.11 m. De 2.04 m was al genoeg voor de winst, maar Ridzerd had maar 1 doel en liet de lat daarna direct op 2.11 leggen. In zijn derde poging wist hij het Nederlands record U18 op zijn naam te schrijven.

Maar liefst 6 keer goud, 5 keer zilver en 5 keer brons wisten de PAC atleten mee te nemen vanuit Amsterdam + nog 15 andere finaleplaatsen.  

Ondanks het late tijdstip in het seizoen zijn vele PAC atleten nog heel goed in vorm en dat vertaalt zich in mooie prestaties, medailles en nieuwe clubrecords.

Afgelopen zaterdag was de succesvolle eerste editie van het Rotterdam Atletiek Festival. Hier is de aftermovie !

Tijdens de promotie/degradatie wedstrijd van de senioren mannen liet PAC flink van zich horen. Niet alleen wonnen zij met overmacht, maar verbeterden ze op de 4x100 m het Nederlands record U20 (A-junioren) en wist Mark Heiden een clubrecord aan zijn naam toe te voegen.

Het eerste Rotterdamse Atletiekfestival is een daverend succes geworden. De gezamenlijke Rotterdamse atletiekverenigingen hebben zich van hun beste kant laten zien. 

Na de succesvolle eerste dag van de C-Spelen (met 4x zilver) weten de PAC atleten in Amsterdam wederom goed te scoren met 3x goud, 4x zilver en 1x brons.

De C-junioren mochten eindelijk weer strijden voor het eremetaal op de Nationale C-Spelen in Amsterdam. Maar liefst 31 PAC atleten waren van de partij!

Het Nederlandse mannen team op de 4x400m heeft op de Olympische Spelen in Tokio voor een daverende verrassing gezorgd.

Tijdens het EK U23 in Talinn kwamen maar liefst vier clubgenoten in actie. Diane van Es, Ramsey Angela, Mattijs Mols en Max Polak.
Diane (5000m) en Ramsey (400m horden) behaalden een schitterende bronzen medaille op hun onderdelen.

Tijdens de Guldensporenmeeting op 10 juli in Kortrijk kwam Yorben uit op de 3000 meter.

Met twee atleten van PAC!

Ook de komende 4 jaar mag PAC weer het predicaat "Sportplusvereniging" dragen!

Het was een druk competitieweekend. Zaterdag was het de dag van de CD junioren, zondag mochten de senioren eindelijk weer een wedstrijd doen. Op 3 plaatsen waren seniorenploegen van PAC actief.

Dat de atleten toe waren aan wat wedstrijddruk was al snel duidelijk. In Naaldwijk mochten de 16 (!) teams van de PAC CD-junioren laten zien wat ze waard zijn ten opzichte van de andere verenigingen.

Bij het Nederlands kampioenschap atletiek dit weekend leverden de PAC atleten geweldige prestaties. Er werden in totaal 10 medailles behaald,  1 x goud, 5 x zilver en 4x brons.

Tijdens de afgelopen algemene openlucht ledenvergadering van PAC zijn de volgende nieuwe bestuursleden gekozen:

De Covid-19 crisis heeft bij PAC een enorme impact gehad op met name de loopgroepen.  Een groepje PAC' ers heeft de hoofden bij elkaar gestoken en een plan bedacht . 

We missen allemaal onze loopgroep, het valt niet mee om in deze tijd de motivatie voor het hardlopen of wandelen vast te houden . Gelukkig worden er door de trainers en door de lopers zelf allerlei initiatieven ontwikkeld, waarbij je toch een beetje het gevoel krijgt met de groep bezig te zijn. 

Zondag 3 januari: Joeri Willems, trainer van trainingsgroep C2 vond het tijd voor een estafetteoliebollenloop, zonder oliebollen. Maar met één blikje Hertog Jan. Om 9 uur ’s ochtends startte Jaap voor de eerste 10 kilometer, waarna het figuurlijke stokje veilig op 1,5 meter werd overgedragen aan achtereenvolgens Leonard, Willy, Dylan, Laura, Gijs, Lilian, Martijn, Joris, Roderick, Bart, Edwin, Bas, Jordi en Ruud, die rond een uur of 20.21 finishte.   

 Het PAC jubileumboek ter gelegenheid van het 125 jarig bestaan van PAC is verschenen en volop verkrijgbaar !

De Covid-19 crisis houdt ons allen nog steeds in de greep en hoewel er al wat signalen worden ontvangen over een werkend vaccin, zal het nog wel een tijd duren voordat we binnen de samenleving weer kunnen spreken van een “normale” situatie.

Na heel veel jaren training te hebben gegeven stopt Leo van Hoorn per 1 november met het geven van training op de dinsdag- en donderdagavond. De opvolging is gelukkig in goede handen. Saskia Kaarsgaren en Joyce Moens nemen samen de groep van Leo over. Zij hebben hun trainersopleiding binnen deze groep gedaan en zijn dus vertrouwde gezichten.

Op de afsluitende dag van het NK Junioren in Amersfoort brachten de atleten van PAC Rotterdam maar liefst vijf gouden, twee zilveren en vijf bronzen medailles mee terug naar huis. Dat brengt het totaal aan medailles op 17 (acht maal goud, twee maal zilver en zeven maal brons). Een fantastisch resultaat!

De afgelopen twee dagen was het in Zoetermeer weer volop strijd om de meerkamptitels bij de CD junioren. PAC was vertegenwoordigd met 5 atleten en wist maar liefst twee titels binnen te halen.

Op de eerste dag van het NK junioren in Amesrfoort  scoorde PAC drie gouden en twee bronzen medailles.

Het nieuwe clubblad is er, voor het eerst, door omstandigheden online, we zijn benieuwd wat jullie ervan vinden ! Klik HIER om het te lezen.

Op 1 juli 1895 werd atletiekvereniging Pro Patria opgericht .

We mogen weer buiten sporten. Op 6 mei jl. maakte de regering bekend dat we ingaande 11 mei jl. weer buiten mogen sporten. En op deze datum startte inderdaad de eerste groep weer met de training. We zien alle lopers weer met groot enthousiasme trainen.  Hoe het zal gaan met de wedstrijden weten we nog niet, maar dit hebben we alvast!

In de Noordoostpolder was vandaag de NK cross. Diane van Es pakte daar de titel bij de vrouwen op de lange cross.

Twee medailles op het NK Indoor voor PAC atleten afgelopen weekend:

Britt de Blaauw (foto: Atletiekunie)

Het was een prachtig weekend voor PAC bij het NK Indoor u18/u20! Totaalscore: 5x goud, 2x zilver, 4x brons en een EK u18 limiet ! 

De meerkampers van PAC deden het goed afgelopen weekend in Apeldoorn waar het NK indoor Meerkamp werd gehouden.

De nationale CD indoor spelen in Apeldoorn worden algemeen gezien als de officieuze NK voor D - (zaterdag) en C (zondag) junioren. Zoals elk jaar werken we met een groot aantal CD junioren vanaf het begin van het nieuwe seizoen toe naar deze wedstrijd. Dit jaar waren dat er maar liefst 67 !

Zoals we allemaal weten bestaat PAC 125 jaar, we zijn daarmee de oudste atletiekvereniging van Nederland. Dat vieren we onder andere met de publicatie van een prachtig jubileumboek, waarvoor de voorintekening is gestart.

Op de laatste zaterdag van het jaar organiseren wij traditioneel de Oliebollenloop. Een social run voor iedereen met een oliebol als beloning bij de finish.

In soms wel hele natte omstandigheden werd de maand september traditioneel weer afgesloten met de NK estafettes voor alle categorieën. 

Bij de Europa Cup voor clubteams in Portugal zijn de jongens A 3e geworden in groep B , De meisjes A werden 7e in groep A.

Het was weer gezellig aan het Langepad bij de Maasstadloop,  georganiseerd door PAC.

In Vught werd op zaterdag 7 september de nationale finale voor C en D junioren gehouden. Van de 4 te verdelen titels gingen er maar liefst 3 naar PAC. De jongens C werden 4e !

Op 2 september kwamen oudste junioren in actie en wel op het NK Teams in Emmeloord.

Mark Heiden heeft het succes van PAC bij het EK nog extra glans gegeven door op spectaculaire wijze  een zilveren medaille te winnen bij het EKu20 in Zweden.

Op het NK junioren eind juni in Alphen a/d Rijn waren er veel PAC junioren actief en met succes !

Woensdag 3 juli vond er een echte handtekeningensessie plaats!

Wat een waanzinnig meerkampweekend hebben we weer achter de rug, met een Nederlands record, een EK kwalificatie onder 23 jaar en een bronzen plak op het NK meerkamp voor B-junioren. 

Na de junioren waren dit weekend de senioren aan de beurt in Apeldoorn voor hun NK. De atleten van PAC Rotterdam waren hier ook succesvol!

 Heel erg trots zijn we op het feit dat de club van 100 gestaag groeit, op dit moment hebben we al een mooi bedrag van €3500,= opgehaald voor de overkapping van de polsstokhoogspringmat. Dit is echt in deze korte tijd een fantastisch mooi bedrag, we zijn dan ook heel erg dankbaar voor alle donaties en mensen die de club dit zetje extra geven. Als het met deze snelheid door blijft gaan dan kan de overkapping snel gekocht worden. Aanmelden voor de Club van 100 kan via sponsorcommissie@pacrotterdam.nl

Zowel het jongens- en meisjes team waren in Lisse te sterk voor de concurrentie en mogen hierdoor in 2019 opnieuw Europa in.

Tijdens de EK U18 in Györ heeft Alida van Daalen twee medailles veroverd.

Binnenkort zijn de EK onder 20 (Györ) en WK onder 20 (Tampere). Maar liefst vier junioren van onze club zullen Nederland daar vertegenwoordigen.  

De Nelli Cooman mile: Leuk zo’n wedstrijd waaraan iedereen mee kan doen, met of zonder beperking en met een grote glimlach ! Volgend jaar weer  (16 jun 2019)! Dank aan alle vrijwilligers !

Bij het NK junioren in Emmeloord in het weekend van 15-17 juni hebben onze clubgenoten maar liefst 23 medailles behaald.

De eerste mannen- en vrouwenploeg hebben zich gehandhaafd in de top van het klassement in de 1e divisie.

De eerste ronde van de competitie zit er weer op. Het afgelopen weekend was de aftrap voor de CD junioren (zaterdag) en de A junioren (zondag).

Binnen onze vereniging merken we dat er kinderen zijn die vooral affiniteit hebben met hardlopen en minder met de technische onderdelen. Deze groep CD junioren zouden het liefst alleen maar willen hardlopen.

Vanaf maandag 12 maart gaan we dan ook een proefperiode starten met een basisloopgroep.

Op zondag 25 februari liepen er totaal 240 atleten mee met de trainingsloop over 30 km voor de marathon. Hieronder ook vele niet leden. De volgende trainingsloop is op 18 maart over 35 km. 

In het weekend van 10 en 11 februari werden er twee Nederlandse kampioenschappen georganiseerd. Bij beide was er succes voor PAC atleten. 

Geslaagde editie van de Dickie Klooscross!

Jean-Andrew Fingal overall winnaar van de eerste PAC najaarscross!

Naast de B-Finale en het NK Meerkamp werd in het weekend van 23 en 24 september het NK Estafette in Amstelveen gehouden. Er zijn er heel wat goede prestaties neergezet door de teams van PAC.

Afgelopen weekend was er naast het NK estafette en het NK meerkamp voor CD-junioren ook nog een competitiefinale.

In Brno wisten de jongens van PAC ondanks een niet geheel fitte ploeg met een zesde plaats hun plek in A groep te verdedigen.

Bij de CD junioren competitiefinale in Groningen hebben 3 van de 4 geplaatste ploegen de wedstrijd gewonnen en het Nederlands kampioenschap veroverd.

Op de Europacup voor clubteams groep B heeft PAC Rotterdam na een spannende strijd uiteindelijk met 94 punten (7 punten voorsprong op Finland) het goud gepakt.

Tijdens de NK teams voor junioren A in Amersfoort hebben zowel het jongens – als meisjesteam het kampioenschap veroverd.

Tijdens de EJK in Grosseto, Italië deden maar liefst 4 PAC junioren mee.

Bij de Europese kampioenschappen voor neo-senioren (U23) in Bydgosczc (Polen) heeft Killiana Heymans een verdienstelijke 9e plek behaald.

Het NK senioren vond dit jaar plaats in Utrecht. Diverse senioren aan de start voor PAC met wisselend succes.

Het Nederlands kampioenschap voor A en B junioren in Vught was voor de PAC delegatie zeer succesvol.

Na een prachtige sportcarriere heeft meerkamper Ingmar Vos besloten te stoppen.

Afgelopen zondag vond de 2^e competitie wedstrijd plaats van de 1^e divisie. In het niet al te verre Alphen a/d Rijn kwam het mannen team goed uit de verf en zorgde voor een 2^e winst dit seizoen!

Het was alweer tijd voor de 2e competitieronde voor de CD junioren (Spijkenisse)

Op zaterdag 20 mei was in Den Haag het NK teams voor de senioren. De vrouwenploeg van PAC deed voor het eerste sinds jaren weer mee. Wel met een hele jonge ploeg van 17 atletes, de hoogste leeftijd was 22 jaar!

Na goede  prestaties van onze senioren vorige week  was het afgelopen weekend de beurt aan onze junioren en master ploegen.

Zondag 30 april is het competitieseizoen van start gegaan met de eerste ronde van de senioren.

Het is al geruime tijd bekend dat de junioren van PAC zeer aanwezig zijn als het gaat om eremetaal. Dat was ook het geval afgelopen weekend in Apeldoorn tijdens het NK indoor junioren... !

Tijdens het NK 10 km op de weg in Schoorl hebben PAC atleten tweemaal zilver behaald

Tijdens het afgelopen NK indoor voor senioren in Apeldoorn veroverden PAC atleten drie medailles.

In het weekend van 21/22 januari werd zoals elk jaar het NK indoor voor CD junioren gehouden. Dit jaar met maar liefst 72 ingeschreven PAC atleten, een record!

Op donderdag 19 januari ontving PAC uit handen van wethouder Adriaan Visser wederom het Sportpluspredicaat, maar nu zelfs voor de komende 4(!) jaar.

Zondag 13 november werd de traditionele Dickie Klooscross in het Kralingse Bos gehouden.

In het laatste competitieweekend was het op zondag de beurt aan de mannen en vrouwen in de promotie/degradatiewedstrijd op de nieuwe baan van Lycurgus in Assendelft. Zaterdag kwamen de jongens AB in actie tijdens de ECCC in Leiria en hoe !

Tijdens de Nationale CD meerkampen in Zoetermeer behaalde Joyce van Welie een tweede plaats bij de meisjes junioren D.

Na afgelopen week hun titel succesvol te hebben verdedigd, vertrekken de jongens dit weekend naar Leiria, Portugal voor het ECCC oftewel de Europacup voor clubteams, divisie B.

De finale van de A junioren competitie, het NK teams voor junioren, werd afgelopen weekend gehouden op onze thuisbaan. Het werd een daverend succes !

Onder prima omstandigheden en met een strakke organisatie werd zaterdag 10 september de CD junioren competitiefinale gehouden in Alphen aan den Rijn. 

In Dronten werden het team van de meisjes kampioen. In een spannende strijd bleven zij Spado uit Bergen op Zoom voor. 

Afgelopen weekend waren de D spelen in het Olympisch stadion in Amsterdam.

Afgelopen weekend werden de jaarlijkse C spelen in Amsterdam gehouden. PAC was met veel C junioren afgereisd en de ploeg keerde terug met veel medailles !

PAC is een Sportplusvereniging. Dat houdt in dat we het belangrijk vinden dat we naast ons reguliere aanbod ook maatschappelijke activiteiten ontwikkelen.

Twintig medailles voor onze PAC junioren afgelopen weekend tijdens het Nederlands Kampioenschap voor AB junioren in Breda. 

Er was GOUD voor Ignisious Gaisah bij het verspringen (7.63) en ZILVER voor Sybren Blok op de tienkamp (7428punten) bij het Nederlands kampioenschap afgelopen weekend. Ook bij andere onderdelen werden goede prestaties neergezet.

Op zaterdag 11 juni vond de 3e wedstrijd van de pupillencompetitie regio Rijnmond plaats.

Op zondag 5 juni organiseerde ons onvolprezen WOC de tweede competitieronde voor de A junioren, poule 33.

Op zaterdag 4 juni vond het NK Teams in Sittard plaats. Voor het eerst sinds 1971 deed hier weer een mannenploeg van PAC Rotterdam aan mee.

Op zaterdag 28 mei vond de 2e wedstrijd van de pupillencompetitie regio Rijnmond plaats.

In Alphen a/d Rijn is Rafael Raap afgelopen weekend Nederlands kampioen geworden op de meerkamp bij de B junioren.

62 AB junioren van PAC zijn op trainingsweekend geweest op Texel. Het was nog lang onrustig op het eiland. Hier zijn de FOTO'S !

En HIER nog meer !

De lopers en loopsters van de groepen van Mike Lie a Liem en Paul Jordaan hebben mooie tijden neergezet op de Marathon en de kwart marathon.

Vandaag was de start van de PAC VB groep, atletiek voor kleine en grote sporters met een verstandelijke beperking.

De eerste wedstrijd van de pupillencompetitie was een succes, mede dank zij de inzet van ongelofelijk veel vrijwilligers: in het clubhuis, op en langs de baan, in het wedstrijdsecretariaat, achter en voor de schermen....

Tijdens het EK Indoor Masters in Ancona, heeft Valerie Klostermann op de 60m de bronzen medaille veroverd in een tijd van 8.35s. Dit betekende ook een nationaal record bij de vrouwen 50+

Op het indoor NK voor junioren in Apeldoorn hebben onze junioren A en B maar liefst 11 medailles gepakt.

In het weekend van 13/14 februari waren er diverse NK's in het land met PAC deelname en met succes !

Tijdens de Nationale CD indoorspelen in Apeldoorn, de officeuze NK voor CD junioren, behaalden onze CD junioren maar liefst 14 podiumplaatsen. Een geweldige prestatie natuurlijk.

Hieronder een verslag van dag 1 door Ingrid van Houdt. Fotocredits Daphne Urlings. Het verslag van dag 2 is geschreven door Cathy de Vogel.

Op zaterdag 23 januari vond alweer de derde en laatste wedstrijd van de Regio Rijnmond wintercross competitie plaats. Bij Energie had men een uitdagend parcours uitgezet waar werd gestreden voor de prijzen in het eindklassement.

Vandaag heeft PAC uit handen van wethouder Visser het predicaat "Sportplusvereniging" mogen ontvangen. 

Op zondag 3 januari werd de PAC Nieuwjaarscross gehouden. Het weer was prima en het parcours was lekker modderig!

Het was wederom een fantastische dag bij de PAC Clubkampioenschappen 2015. Het was druk, het weer was geweldig en iedereen had er zin in ! 

De meisjes junioren A hebben in Leiria, Portugal de Europa Cup wedstrijd in de B groep gewonnen.

Het mannenteam van PAC is er in geslaagd promotie naar de eredivisie te bewerkstelligen. De vrouwen promoveren naar de eerste divisie.

Tijdens de CD junioren competitiefinale in Breda hebben alle 4 de ploegen de wedstrijd gewonnen en het Nederlands kampioenschap veroverd.

Op het NK Teams in Leiden zijn de jongens junioren A kampioen van Nederland geworden.

Ook het tweede offcieuze NK weekend in Amsterdam, ditmaal voor de C junioren, leverden veel prijzen op. Ditmaal maar liefst 14 medailles !

De jongste junioren van PAC kunnen er ook wat van, want tijdens de D-Spelen werd er flink gescoord : 7 gouden, 2 zilveren en 3 bronzen plakken. Zo berichten de trotse trainers via de PAC Facebook pagina  Hieronder een uitgebreid verslag van trainster Ingrid van Houdt.

B junior Bryan Pronk heeft tijdens de EYOF (Europese Jeugd Olympisch Festival) een bronzen medaille op de 200 meter gewonnen.

B juniore Diane van Es heeft tijdens de EYOF (Europese Jeugd Olympisch Festival) de gouden medaille op de 3000 meter veroverd.

A junior Sybren Blok is tijdens de Europese Juniorenkampioenschappen Atletiek in Eskilstuna, Zweden na een prachtige strijd 4e geworden op de tienkamp. 

Het regende medailles voor de PAC atleten tijdens het Nederlands Kampioenschap voor AB junioren in Breda. afgelopen weekend

Bij wedstrijden in Lokeren, Belgie heeft Diane van Es weer een opmerkelijke prestatie geleverd !

In iets meer dan een week was de wedstrijd georganiseerd : Athletics4Air, een wedstrijd voor het goede doel.

In de krant verscheen deze week een artikel, waarin werd gesteld dat er weliswaar meer mensen aan hardlopen doen, maar dat de tijden langzamer worden. Bij PAC gaan we vanzelfsprekend tegen die trend in. De Rotterdam Marathon 2015 is daarvan een bewijs !

Junioren AB pakken vijf medailles op het NK Indoor in Apeldoorn.

Afgelopen weekend werd in Apeldoorn ook het nationaal kampioenschap voor Masters in alle leeftijdscategorien gehouden.

Een straffe wind op de heenweg, maar met een zonnetje, dat waren de omstandigheden waaronder de strandloop dit jaar werd gehouden.

A junior Sybren Blok is Nederlands kampioen geworden bij het NK Meerkamp in de Omnisport hal in Apeldoorn.

Oppermachtige Diane van Es Nederlands Kampioen meisjes A op de 10 km weg.

Een verslag van de voor PAC zo succesvolle CD indoor spelen in Apeldoorn.

Diane van Es veroverde dit weekend als eerstejaars B juniore het Nederlands kampioenschap cross in Kerkrade bij de meisjes A, een geweldige prestatie !

Honderd PAC-leden trotseerden de kou, regen en wind, op 7 december 2014, in een bont gezelschap met duizenden atleten tijdens de Bruggenloop Rotterdam.

Vorige week werd de jaarlijkse speculaaspoppenloop weer gehouden bij PAC.

Onder een stralende nazomerzon werd bij PAC zaterdag de jaarlijkse clubkampioenschappen afgewerkt.

Het houdt maar niet op bij de PAC junioren dit jaar. Nu was het de beurt aan de B junioren!

Na het succes van de A ploegen vorige week wederom succes afgelopen weekend bij de landelijke finale voor C en D junioren ! Met wedstrijdverslag!

Het NK voor A junioren teams werd afgelopen weekend gehouden op onze eigen baan en beide PAC teams behoorden zeker tot de medaillekandidaten.

Met z'n allen een hoop lol maken en genieten van de dieren om hen heen. Dat is exact wat de pupillen deden tijden het Pupillen kamp 2021.