Trainers Lars van Zwieten & Wilco Hoogendoorn
Trainingstijden
dinsdag | 19.00 - 20.30 uur |
donderdag | 19.00 - 20.30 uur |
Trainers
Lars van Zwieten | +31 6 21 586 075 | mail Lars |
Wilco Hoogendoorn | +31645994419 | mail Wilco |
De D groep behoort tot de wedstrijdgroepen van PAC. Dit zijn groepen met enthousiaste lopers die regelmatig trainen om beter en sneller te worden en graag willen presteren op wedstrijden. Via de D groep kun je doorstromen naar de C of B - selectie.
De bijbehorende tijden van groep D, die in de wedstrijden gelopen zijn, zijn de
5 km | 18:30-20 min |
10 km | 38:30-40 min |
Halve marathon | 1:24-1:35 uur |
Marathon | 3:00-3:20 uur |
Naast het lopen van bepaalde wedstrijdtijden wordt er het volgende van atleten binnen de D Selectie verwacht:
- Boekt progressie en heeft intentie om door te groeien;
- Traint consistent;
- Is aanwezig op gezamenlijke trainingsdagen;
- Houdt een logboek/app bij en evalueert deze op frequente basis met de trainer;
- Bepaalt in overleg met de trainer deelname wedstrijden;
- Loopt minimaal 1x in de 6 weken een wedstrijd;
- Loopt wedstrijden in PAC-tenue; of met een PAC-uiting in geval van een sponsorshirt
Momenteel is de groep ongeveer 25 atleten groot.