Op alle trainingsavonden wordt er intensief gebruikgemaakt van onze atletiekbaan. Om ervoor te zorgen dat iedereen veilig en zonder ongelukken zijn of haar nummer kan beoefenen, is het belangrijk dat iedereen de baanregels in acht neemt.

De laatste jaren is het aantal atleten binnen PAC flink toegenomen. Ook het prestatieniveau van onze baan- en hardloopatleten blijft stijgen. We ontwikkelen ons zowel kwantitatief als kwalitatief!

Op alle trainingsavonden wordt er dan ook door de secties baanatletiek en hardlopen intensief gebruikgemaakt van onze atletiekbaan: speerwerpen, discuswerpen en kogelslingeren op het middenveld, sprint op de rechte stukken, horde op de rechte stukken en in de bocht en trainen op hoge snelheid in de binnenbaan. Vanuit de sectie hardlopen trainen de wedstrijdgroepen eenmaal per week op de baan. Daarnaast maken ook de prestatiegroepen vaker gebruik van de baan om kwalitatief goede trainingen te kunnen geven. Er zijn ook steeds meer topatleten die met hoge snelheid over de baan lopen of speren en discussen over grote afstanden werpen.

Zorg dus dat het veilig en plezierig blijft op de baan. Wij vragen de trainers onze baanregels toe te lichten aan hun atleten en te handhaven.

BAANREGELS 2025

• Houd rekening met elkaar en wees vriendelijk en beleefd.
• Lopen op de baan gebeurt altijd tegen de klok in
• Steek NOOIT het middenveld over. 
• Loop altijd achter de discuskooien en speerwerpaanlopen langs. 
• Kijk goed uit bij het oversteken van de rondbaan. 
• Inlopen, wandelen en dribbelen buiten de rondbaan of op het bovenveld, dan kunnen alle banen gebruikt worden voor versnellen.
• Kijk bij het starten van een afstand altijd eerst achterom of er geen andere atleten (op hoge snelheid) aankomen. 
• Loop niet breeduit in baan 1 en 2 met meerdere personen, maar loop achter elkaar (treintje). Gebruik baan 2 om in te halen. 
• Atleten die op hoog tempo lopen en om bepaalde reden niet kunnen passeren, roepen “baan”. Zorg ervoor dat je dan zo veel mogelijk links aanhoudt.  
• Bij gebruik van baan 1 en 2 wijk je uit naar de binnenkant. Baan 3 en 4 wijken uit naar de buitenkant. Wijk uit naar het binnenterrein nadat de afstand is gelopen. Kijk goed om je heen als je gaat stoppen. Let op: dat uitwijken naar de binnenkant niet kan bij de verspringbak nabij de 100 meter start!
• Houd de banen 5 t/m 8 vrij waarin getraind wordt voor loopscholing, sprint, (lange) horden en/of estafette. 
• Loopscholing, sprint, horden en estafette moeten plaatsvinden in de banen 5 t/m 8.
• Ruim na afloop al het gebruikte materiaal op, dit geldt voor al het materiaal van dopjes, werpmateriaal tot horden.
• Voor de jeugdtrainers: begeleid bij het einde van de training ALTIJD de kinderen naar de buitenkant van de rondbaan! 
• Op zaterdagochtend en woensdagmiddag- avond traint de jeugd van PAC. Op deze momenten is er geen ruimte voor andere atleten om gebruik te maken van de baan. Eventuele uitzonderingen worden alleen in overleg met en tussen de betreffende coördinatoren gemaakt. 
• Op de overige dagen is er een accommodatieverdeling gemaakt. De trainers weten op welk gedeelte van de baan zij zijn ingedeeld en houden zich daar aan. Klik op deze link voor de verdeling.
• Baanverlichting uit. De verlichting van ons complex kost onze vereniging veel geld. Laten we er allemaal op letten of we niet de laatste zijn. In principe is de laatste trainer die het veld verlaat verantwoordelijk voor het licht. Waarschuw een willekeurige trainer of de bardienst als het licht uit kan. Klik op deze link voor deze verdeling.