Dat is voor beide ploegen gelukt! Aan het einde van de dag stonden zowel de mannen als de vrouwen op de tweede plaats. Handhaving dus. Het was weer een mooie wedstrijddag in Assendelft met lekker weer en veel supporters.

De mannen begonnen uitstekend met een 1e plaats voor Mark Heiden op de 110m horden in 13.92s. Dit leverde gelijk de volle 8 punten op. Mark won ook de 200m in 21.26s, een nieuw persoonlijk en tevens clubrecord. Verder waren er overwinningen voor Marijn van den Born op kogelstoten met 15.49m en de 4x100 ploeg met Jasper Oele, Damian Felter, Timo Spiering en Jozuah Revierre in een supersnelle tijd 41.67s.

Er waren tweede plaatsen voor Tjebbe Hemler op de 800m en Yorben Ruiter op de 1500m in tactisch gelopen races. Marijn van den Born werd 2e bij het discuswerpen met 40,59. Timo Spiering liep naar een tweede plaats op 100m in 10.58s.

Derde plaatsen waren er voor Rafael Raap bij het verspringen met 7.14m en polsstokhoogspringen met 4.30m. Jin van der Lee werd ook 3e bij hoogspringen.

Finnian van der Steenhoven werd 3e bij het speerwerpen met 58.84m. De 4x400m ploeg met Enrique van Velzen, Tjebbe Hemler, Daan Hoomoedt en Robin van Kooij haalde ook een 3e plaats. Gijs de Haan debuteerde op de 5000m, liep dus een persoonlijk record (15:59:05) en haalde ook de 6 punten van een 3e plek binnen. Met deze vele top drie noteringen werd de basis gelegd. Op de andere onderdelen werden ook genoeg punten bij elkaar gesprokkeld door Jin van der Lee bij het hinkstapspringen, Marijn van den Born met kogelslingeren, Robin van Kooij op de 400m, Pascal Doornhein op de 400m horden en Michel van der Klein op de 3000m steeple. Michel is lange tijd een vaste waarde als steeple loper geweest in de seniorenploeg, viel nu als master in en liep gelijk een clubrecord (10:51.35)  in de categorie M45. De mannenploeg mag dus volgend jaar in het NK teams uitkomen. 

Bij de vrouwen was het spannender. Vier ploegen streden voor de eerste drie plekken. De verschillen waren steeds erg klein, de posities wisselden gedurende de dag. Maar toen eenmaal de Mila nummers aan bod kwamen konden de vrouwen uitlopen en met twee uitstekende estafettes als afsluiting werd de handhaving veilig gesteld met een tweede plaats.

Overwinningen waren er voor Hebe Chadwick op de 3000m, Femke Rosbergen op de 1500m en het 4x400 team met Britt de Blaauw, Karlijn van Es, Femke Rosbergen en Corinde van Es. Alida van Daalen won het discuswerpen en werd 3e op kogelstoten.

Er waren tweede plaatsen voor Lotte Smink bij het kogelslingeren, Anne Zuijdgeest bij hoopspringen en het 4x100m team met Jessy Gravenbeek, Sara Bossché, Tess Jack en Britt de Blaauw. Dit kwartet liep een supersnelle 48,24s, dicht in de buurt van het clubrecord van 47.93 waar tijdens het NK estafette door hetzelfde team een jacht op zal worden gemaakt.

Derde plaatsen waren er ook genoeg: Sanne van Beek op de 3000m steeple in een persoonlijk record van 12:12:50, Anne Hoomoedt bij het hinkstapspringen, Sarah Bossché bij het polsstokhoogspringen, Britt de Blaauw op de 400m en Corinde van Es op de 800m. De rest van de punten kwamen van Lotta Zuijdgeest op de 100m horden, Elise de Jong op de 400m horden, Anne Hoomoedt bij het verspingen, Karlijn van Es op de 200m en Camille van de Brug bij het speerwerpen. Jessy Gravenbeek liep een mooi persoonlijk record op de 100m in 12.31s. Door al deze mooie resultaten eindigde de vrouwenploeg dus ook op het podium.

Volgend jaar dus met beide teams weer naar het NK teams. Weer een mijlpaal voor de atleten en atletes van PAC!