Op dinsdag 4 december is het Geraniumproject bij PAC van start gegaan, een project met als doel ouderen de mogelijkheid te bieden om meer te bewegen en om meer sociale contacten op te doen. Het startschot werd gegeven door Mw. Ellen Verkoelen, gemeenteraadslid voor 50+ te Rotterdam .

Bij PAC zijn er veel mogelijkheden om je voor te bereiden op de (kwart) marathon van 7 april 2019, zowel voor leden als voor niet leden. Er zijn natuurlijk trainingen, maar ook trainingslopen en een cursus. Kijk verder voor alle mogelijkheden. 

Nieuws van de Sponsorcommissie

We hebben wat leuks te melden! Heel erg trots zijn we op het feit dat de club van 100 gestaag groeit, op dit moment hebben we al een mooi bedrag van €2300,= opgehaald voor de overkapping van de polsstokhoogspringmat. Dit is echt in deze korte tijd een fantastisch mooi bedrag, we zijn dan ook heel erg dankbaar voor alle donaties en mensen die de club dit zetje extra geven. Als het met deze snelheid door blijft gaan dan kan de overkapping snel gekocht worden. Aanmelden voor de Club van 100 kan via sponsorcommissie@pacrotterdam.nl

Zowel het jongens- en meisjes team waren in Lisse te sterk voor de concurrentie en mogen hierdoor in 2019 opnieuw Europa in.

Tijdens de EK U18 in Györ heeft Alida van Daalen twee medailles veroverd.

Binnenkort zijn de EK onder 20 (Györ) en WK onder 20 (Tampere). Maar liefst vier junioren van onze club zullen Nederland daar vertegenwoordigen.  

De Nelli Cooman mile: Leuk zo’n wedstrijd waaraan iedereen mee kan doen, met of zonder beperking en met een grote glimlach ! Volgend jaar weer  (16 jun 2019)! Dank aan alle vrijwilligers !

Bij het NK junioren in Emmeloord in het weekend van 15-17 juni hebben onze clubgenoten maar liefst 23 medailles behaald.

De eerste mannen- en vrouwenploeg hebben zich gehandhaafd in de top van het klassement in de 1e divisie.

De eerste ronde van de competitie zit er weer op. Het afgelopen weekend was de aftrap voor de CD junioren (zaterdag) en de A junioren (zondag).

Binnen onze vereniging merken we dat er kinderen zijn die vooral affiniteit hebben met hardlopen en minder met de technische onderdelen. Deze groep CD junioren zouden het liefst alleen maar willen hardlopen.

Vanaf maandag 12 maart gaan we dan ook een proefperiode starten met een basisloopgroep.

Op zondag 25 februari liepen er totaal 240 atleten mee met de trainingsloop over 30 km voor de marathon. Hieronder ook vele niet leden. De volgende trainingsloop is op 18 maart over 35 km. 

In het weekend van 10 en 11 februari werden er twee Nederlandse kampioenschappen georganiseerd. Bij beide was er succes voor PAC atleten. 

Geslaagde editie van de Dickie Klooscross!

Jean-Andrew Fingal overall winnaar van de eerste PAC najaarscross!

Naast de B-Finale en het NK Meerkamp werd in het weekend van 23 en 24 september het NK Estafette in Amstelveen gehouden. Er zijn er heel wat goede prestaties neergezet door de teams van PAC.

Afgelopen weekend was er naast het NK estafette en het NK meerkamp voor CD-junioren ook nog een competitiefinale.

In Brno wisten de jongens van PAC ondanks een niet geheel fitte ploeg met een zesde plaats hun plek in A groep te verdedigen.

Bij de CD junioren competitiefinale in Groningen hebben 3 van de 4 geplaatste ploegen de wedstrijd gewonnen en het Nederlands kampioenschap veroverd.

Op de Europacup voor clubteams groep B heeft PAC Rotterdam na een spannende strijd uiteindelijk met 94 punten (7 punten voorsprong op Finland) het goud gepakt.

Tijdens de NK teams voor junioren A in Amersfoort hebben zowel het jongens – als meisjesteam het kampioenschap veroverd.

Tijdens de EJK in Grosseto, Italië deden maar liefst 4 PAC junioren mee.

Bij de Europese kampioenschappen voor neo-senioren (U23) in Bydgosczc (Polen) heeft Killiana Heymans een verdienstelijke 9e plek behaald.

Het NK senioren vond dit jaar plaats in Utrecht. Diverse senioren aan de start voor PAC met wisselend succes.

Het Nederlands kampioenschap voor A en B junioren in Vught was voor de PAC delegatie zeer succesvol.

Na een prachtige sportcarriere heeft meerkamper Ingmar Vos besloten te stoppen.

Afgelopen zondag vond de 2^e competitie wedstrijd plaats van de 1^e divisie. In het niet al te verre Alphen a/d Rijn kwam het mannen team goed uit de verf en zorgde voor een 2^e winst dit seizoen!

Het was alweer tijd voor de 2e competitieronde voor de CD junioren (Spijkenisse)

Op zaterdag 20 mei was in Den Haag het NK teams voor de senioren. De vrouwenploeg van PAC deed voor het eerste sinds jaren weer mee. Wel met een hele jonge ploeg van 17 atletes, de hoogste leeftijd was 22 jaar!

Na goede  prestaties van onze senioren vorige week  was het afgelopen weekend de beurt aan onze junioren en master ploegen.

Zondag 30 april is het competitieseizoen van start gegaan met de eerste ronde van de senioren.

De PAC trainingslopen voor de Rotterdam Marathon werden de afgelopen weken goed bezocht, ook door niet PAC leden. 

Het is al geruime tijd bekend dat de junioren van PAC zeer aanwezig zijn als het gaat om eremetaal. Dat was ook het geval afgelopen weekend in Apeldoorn tijdens het NK indoor junioren... !

Tijdens het NK 10 km op de weg in Schoorl hebben PAC atleten tweemaal zilver behaald

Tijdens het afgelopen NK indoor voor senioren in Apeldoorn veroverden PAC atleten drie medailles.

In het weekend van 21/22 januari werd zoals elk jaar het NK indoor voor CD junioren gehouden. Dit jaar met maar liefst 72 ingeschreven PAC atleten, een record!

Op donderdag 19 januari ontving PAC uit handen van wethouder Adriaan Visser wederom het Sportpluspredicaat, maar nu zelfs voor de komende 4(!) jaar.

Zondag 13 november werd de traditionele Dickie Klooscross in het Kralingse Bos gehouden.

In het laatste competitieweekend was het op zondag de beurt aan de mannen en vrouwen in de promotie/degradatiewedstrijd op de nieuwe baan van Lycurgus in Assendelft. Zaterdag kwamen de jongens AB in actie tijdens de ECCC in Leiria en hoe !

Tijdens de Nationale CD meerkampen in Zoetermeer behaalde Joyce van Welie een tweede plaats bij de meisjes junioren D.

Na afgelopen week hun titel succesvol te hebben verdedigd, vertrekken de jongens dit weekend naar Leiria, Portugal voor het ECCC oftewel de Europacup voor clubteams, divisie B.

De finale van de A junioren competitie, het NK teams voor junioren, werd afgelopen weekend gehouden op onze thuisbaan. Het werd een daverend succes !

Onder prima omstandigheden en met een strakke organisatie werd zaterdag 10 september de CD junioren competitiefinale gehouden in Alphen aan den Rijn. 

In Dronten werden het team van de meisjes kampioen. In een spannende strijd bleven zij Spado uit Bergen op Zoom voor. 

Afgelopen weekend waren de D spelen in het Olympisch stadion in Amsterdam.

Afgelopen weekend werden de jaarlijkse C spelen in Amsterdam gehouden. PAC was met veel C junioren afgereisd en de ploeg keerde terug met veel medailles !

PAC is een Sportplusvereniging. Dat houdt in dat we het belangrijk vinden dat we naast ons reguliere aanbod ook maatschappelijke activiteiten ontwikkelen.

Twintig medailles voor onze PAC junioren afgelopen weekend tijdens het Nederlands Kampioenschap voor AB junioren in Breda. 

Er was GOUD voor Ignisious Gaisah bij het verspringen (7.63) en ZILVER voor Sybren Blok op de tienkamp (7428punten) bij het Nederlands kampioenschap afgelopen weekend. Ook bij andere onderdelen werden goede prestaties neergezet.

Op zaterdag 11 juni vond de 3e wedstrijd van de pupillencompetitie regio Rijnmond plaats.

Op zondag 5 juni organiseerde ons onvolprezen WOC de tweede competitieronde voor de A junioren, poule 33.

Op zaterdag 4 juni vond het NK Teams in Sittard plaats. Voor het eerst sinds 1971 deed hier weer een mannenploeg van PAC Rotterdam aan mee.

Op zaterdag 28 mei vond de 2e wedstrijd van de pupillencompetitie regio Rijnmond plaats.

In Alphen a/d Rijn is Rafael Raap afgelopen weekend Nederlands kampioen geworden op de meerkamp bij de B junioren.

62 AB junioren van PAC zijn op trainingsweekend geweest op Texel. Het was nog lang onrustig op het eiland. Hier zijn de FOTO'S !

En HIER nog meer !

De lopers en loopsters van de groepen van Mike Lie a Liem en Paul Jordaan hebben mooie tijden neergezet op de Marathon en de kwart marathon.

Vandaag was de start van de PAC VB groep, atletiek voor kleine en grote sporters met een verstandelijke beperking.

De eerste wedstrijd van de pupillencompetitie was een succes, mede dank zij de inzet van ongelofelijk veel vrijwilligers: in het clubhuis, op en langs de baan, in het wedstrijdsecretariaat, achter en voor de schermen....

Tijdens het EK Indoor Masters in Ancona, heeft Valerie Klostermann op de 60m de bronzen medaille veroverd in een tijd van 8.35s. Dit betekende ook een nationaal record bij de vrouwen 50+

Op het indoor NK voor junioren in Apeldoorn hebben onze junioren A en B maar liefst 11 medailles gepakt.

In het weekend van 13/14 februari waren er diverse NK's in het land met PAC deelname en met succes !

Tijdens de Nationale CD indoorspelen in Apeldoorn, de officeuze NK voor CD junioren, behaalden onze CD junioren maar liefst 14 podiumplaatsen. Een geweldige prestatie natuurlijk.

Hieronder een verslag van dag 1 door Ingrid van Houdt. Fotocredits Daphne Urlings. Het verslag van dag 2 is geschreven door Cathy de Vogel.

Op zaterdag 23 januari vond alweer de derde en laatste wedstrijd van de Regio Rijnmond wintercross competitie plaats. Bij Energie had men een uitdagend parcours uitgezet waar werd gestreden voor de prijzen in het eindklassement.

Vandaag heeft PAC uit handen van wethouder Visser het predicaat "Sportplusvereniging" mogen ontvangen. 

Op zondag 3 januari werd de PAC Nieuwjaarscross gehouden. Het weer was prima en het parcours was lekker modderig!

Het was wederom een fantastische dag bij de PAC Clubkampioenschappen 2015. Het was druk, het weer was geweldig en iedereen had er zin in ! 

De meisjes junioren A hebben in Leiria, Portugal de Europa Cup wedstrijd in de B groep gewonnen.

Het mannenteam van PAC is er in geslaagd promotie naar de eredivisie te bewerkstelligen. De vrouwen promoveren naar de eerste divisie.

Tijdens de CD junioren competitiefinale in Breda hebben alle 4 de ploegen de wedstrijd gewonnen en het Nederlands kampioenschap veroverd.

Op het NK Teams in Leiden zijn de jongens junioren A kampioen van Nederland geworden.

Ook het tweede offcieuze NK weekend in Amsterdam, ditmaal voor de C junioren, leverden veel prijzen op. Ditmaal maar liefst 14 medailles !

De jongste junioren van PAC kunnen er ook wat van, want tijdens de D-Spelen werd er flink gescoord : 7 gouden, 2 zilveren en 3 bronzen plakken. Zo berichten de trotse trainers via de PAC Facebook pagina  Hieronder een uitgebreid verslag van trainster Ingrid van Houdt.

B junior Bryan Pronk heeft tijdens de EYOF (Europese Jeugd Olympisch Festival) een bronzen medaille op de 200 meter gewonnen.

B juniore Diane van Es heeft tijdens de EYOF (Europese Jeugd Olympisch Festival) de gouden medaille op de 3000 meter veroverd.

A junior Sybren Blok is tijdens de Europese Juniorenkampioenschappen Atletiek in Eskilstuna, Zweden na een prachtige strijd 4e geworden op de tienkamp. 

Het regende medailles voor de PAC atleten tijdens het Nederlands Kampioenschap voor AB junioren in Breda. afgelopen weekend

Bij wedstrijden in Lokeren, Belgie heeft Diane van Es weer een opmerkelijke prestatie geleverd !

In iets meer dan een week was de wedstrijd georganiseerd : Athletics4Air, een wedstrijd voor het goede doel.

In de krant verscheen deze week een artikel, waarin werd gesteld dat er weliswaar meer mensen aan hardlopen doen, maar dat de tijden langzamer worden. Bij PAC gaan we vanzelfsprekend tegen die trend in. De Rotterdam Marathon 2015 is daarvan een bewijs !

Junioren AB pakken vijf medailles op het NK Indoor in Apeldoorn.

Afgelopen weekend werd in Apeldoorn ook het nationaal kampioenschap voor Masters in alle leeftijdscategorien gehouden.

Een straffe wind op de heenweg, maar met een zonnetje, dat waren de omstandigheden waaronder de strandloop dit jaar werd gehouden.

A junior Sybren Blok is Nederlands kampioen geworden bij het NK Meerkamp in de Omnisport hal in Apeldoorn.

Oppermachtige Diane van Es Nederlands Kampioen meisjes A op de 10 km weg.

Een verslag van de voor PAC zo succesvolle CD indoor spelen in Apeldoorn.

Diane van Es veroverde dit weekend als eerstejaars B juniore het Nederlands kampioenschap cross in Kerkrade bij de meisjes A, een geweldige prestatie !

Honderd PAC-leden trotseerden de kou, regen en wind, op 7 december 2014, in een bont gezelschap met duizenden atleten tijdens de Bruggenloop Rotterdam.

Vorige week werd de jaarlijkse speculaaspoppenloop weer gehouden bij PAC.

Onder een stralende nazomerzon werd bij PAC zaterdag de jaarlijkse clubkampioenschappen afgewerkt.

Het houdt maar niet op bij de PAC junioren dit jaar. Nu was het de beurt aan de B junioren!

Na het succes van de A ploegen vorige week wederom succes afgelopen weekend bij de landelijke finale voor C en D junioren ! Met wedstrijdverslag!

Het NK voor A junioren teams werd afgelopen weekend gehouden op onze eigen baan en beide PAC teams behoorden zeker tot de medaillekandidaten.