Trainer Rob Jong

Trainingstijden

dinsdag 19.00 – 20.30 uur
donderdag 19.00 – 20.30 uur

Doel
Op een fijne en uitdagende manier hardlopen in een groep om zo het beste uit jezelf te halen. Het trainingsschema is er op gericht je duurvermogen te vergroten om zo op een goede manier de door jou beoogde wegwedstrijd of prestatieloop te kunnen volbrengen.  In de training wordt tevens aandacht besteed aan looptechniek, houding, snelheid en kracht maar natuurlijk niet allemaal tegelijk.