Wat valt onder "Fit en Plezier"

Onder de noemer fit en plezier vindt u groepen  waar het fit worden of blijven voorop staat en het gewoon plezierig trainen. Er wordt niet doelgericht toegewerkt naar een prestatie. De trainingsvormen zijn vaak speels, zoals bijvoorbeeld estafettes of vaartspel. Het programma is niet vastomlijnd. De trainingen zijn vaak één keer per week.  U kunt eventueel de training bij meerdere groepen combineren.