Trainer Wilco Hoogendoorn

Wilco Hoogendoorn

 

Trainingstijden

dinsdag 19.00 - 20.30 uur
donderdag 19.00 - 20.30 uur
zondag    9.00-11.00 uur

Trainer

Wilco Hoogendoorn    0611-311539 Mail Wilco

 De C1 groep wordt door Wilco Hoogendoorn  geleid. De C1 groep is een wedstrijdgroep, maar gezelligheid staat ook hoog in het vaandel.  Als lid van deze groep wordt je geacht minimaal drie keer in de week te trainen, waaronder één of twee keer in de week zelfstandig (duurlopen). Ook loop je minimaal één keer per twee maanden een wedstrijd. 

 

Via deze groep kan je doorstromen naar de  B selectie)  Twee maal per jaar (mei en september) is er een meetmoment in samenwerking met de trainers van de C groepen.  Ook wordt er regelmatig met de C2 en C3 groepen gezamenlijk getraind.

In de tabel hieronder staan de richttijden  op  10 km. 

heren   

39-40 min

dames   

41-42 min

 

Groepssamenstelling
Ongeveer 20 personen