Marathon trainingslopen
PAC Rotterdam organiseert als voorheen weer de marathontrainingslopen. Deze trainingslopen kunnen ook niet leden aan meedoen tegen betaling van slechts € 5,00
De datum voor de laatste trainingsloop is:
3 oktober 30/35km
Op de zondagmorgen, start vanaf 09:00u.
Er wordt gelopen in groepen met de volgende tempo’s:
5:00, 5:15, 5:30, 5:45, 6:00, 6:15, 6:30 min/km.
Iedere groep heeft voorlopers en fietser die begeleiden. Onderweg zijn er verzorgingsposten. Inschrijven kan ter plekke bij PAC Rotterdam.