Lid worden?

Klik hierboven op een van de inschrijfformulieren om uw kind of jezelf in te schrijven voor het lidmaatschap of een proeftraining aan te vragen van/bij PAC Rotterdam:

Inschrijfformulier Jeugd: als je geboren bent in 2005 of later (uiterlijk 2020):

Ben je, of is je kind, nog onder de 18 jaar en wil je op atletiek of komen proeftrainen? Vul dan het inschrijfformulier Jeugd in (zie link hierboven) met de gegevens van het kind. Schrijft u meerdere kinderen in, dan graag per kind één formulier invullen. Wij sturen dan een uitnodiging om te komen proeftrainen. Je mag drie keer meetrainen. Daarna beslis je definitief of je lid wordt.

Doordat het trainen bij PAC Rotterdam erg populair is zijn er bij jeugdgroepen een enkele keer wachtlijsten. Dit kan dus betekenen dat er niet direct een plekje vrij is en de uitnodiging wat langer op zich laat wachten. Vooraf komen kijken mag natuurlijk altijd, maar zonder inschrijving gelijk meedoen niet! Voor meer informatie over de groepen, zie Jeugdatletiek

De jeugd t/m A junioren (U20) wordt standaard aangemeld met wedstrijdlicentie. Volwassenen hebben de keus tussen een lidmaatschap met of zonder wedstrijdlicentie. Een uitleg over het verschil is te vinden op de site van de Atletiekunie.

Inschrijfformulier Senioren: als je geboren bent in 2004 of eerder:

Ben je ouder dan 18 jaar en wil je aan baanatletiek doen of gaan hardlopen? Vul dan het inschrijfformulier Senioren in (zie link hierboven). Het  lidmaatschap gaat dan direct per opgegeven datum in.

Wil je eerst proeftrainen of meer info? Voor Baanatletiek kun je dan contact opnemen met Carola Diederik, coördinator senioren. Voor de Hardloopgroepen is er op iedere woensdag van 19.00 - 20.00 uur een trainer aanwezig die met je nagaat welke groep het beste bij je past. Vraag even aan de bar wie je kunt aanspreken en vul alvast het intakeformulier in.

Inschrijfformulier Starters Senioren Hardlopen (Kortlopend lidmaatschap):

Standaard:

Als je nog niet zeker weet of hardlopen iets voor je is, is het mogelijk om eenmalig drie maanden als recreant (niet-wedstrijdlid) in één van de Hardloopgroepen (behalve de wedstrijdgroepen) mee te trainen. Je maakt dan gebruik van het Kortlopend lidmaatschap. Dit lidmaatschap gaat per direct in vanaf het moment dat je in één van de groepen wordt geplaatst. Je betaalt voor deze drie maanden een bedrag van € 61,00 (peil 2024). Na deze periode wordt je lidmaatschap automatisch omgezet in een regulier lidmaatschap. Mocht je geen regulier lid willen worden. dan kun je je eenvoudig afmelden door uiterlijk 14 dagen voor het einde van kortlopend  lidmaatschap een mail te sturen aan ledenadm.pac@gmail.com Je ontvangt een bevestiging van je afmelding. Klik bij het inschrijven op de keuze Standaard bij de activiteiten.

Marathon:

Exclusief als voorbereiding op de Rotterdam marathon. Je wordt lid van 1 januari t/m de datum van de Rotterdam marathon en betaalt hiervoor € 61,00 (peil 2024). Na deze periode wordt je lidmaatschap automatisch omgezet in een regulier lidmaatschap. Mocht je geen regulier lid willen worden, dan kun je je eenvoudig afmelden door uiterlijk 14 dagen voor het einde van het Kortlopend lidmaatschap een e-mail te sturen aan ledenadm.pac@gmail.com. Je ontvangt dan een bevestiging van afmelding. Klik bij het inschrijven op de keuze Marathon bij de activiteiten.

Dit is weer mogelijk vanaf 1 januari 2025!

Inschrijfformulier Bootcamp:

Ben je ouder dan 18 jaar en wil je aan bootcamp doen ? Vul dan het inschrijfformulier Bootcamp (zie link hierboven). Geef je via dit inschrijfformulier op voor bootcampHet lidmaatschap gaat dan direct per opgegeven datum in. Wil je eerst proeftrainen of meer info? Je kunt dan contact opnemen met het PAC Verenigingsbureau

Inschrijfformulier Sportief wandelen:

Bij PAC kunt u ook sportief wandelen. Bij sportief wandelen gaat het om wandelen zonder hulpmiddelen in een stevig tempo. Wil je hieraan meedoen? Vul dan het inschrijfformulier Sportief Wandelen in (zie link hierboven). Geef je via dit inschrijfformulier op voor sportief wandelenHet  lidmaatschap gaat dan direct per opgegeven datum in. Wil je eerst proeftrainen of meer info? Je kunt dan contact opnemen met het PAC Verenigingsbureau

Gezondheidsrisico’s:

Indien er in uw situatie sprake is van een of meerdere onderstaande omstandigheden raden wij u aan om voor een gesprek of nader onderzoek contact op te nemen met uw huisarts en/of behandelend specialist:

  • u heeft op dit moment klachten over uw gezondheid;
  • u bent ouder dan 35 jaar;
  • u heeft longklachten;
  • u heeft hartklachten;
  • er komen in de familie hartklachten voor;
  • u rookt;
  • u drinkt meer dan twee alcoholeenheden per dag;
  • uw gewicht is in verhouding tot uw lengte te hoog of juist te laag;
  • u heeft suikerziekte;
  • u bent op dit moment in behandeling, voor welke klacht dan ook;
  • u gebruikt medicijnen;
  • u heeft last van uw rug, heupen, knieën of enkels.

Eventueel is ook een keuring bij een sportarts (SMA) aan te raden. De kosten worden, wanneer je een aanvullende verzekering hebt, door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. De vergoeding voor het sportmedisch onderzoek valt onder de aanvullende verzekering en heeft dus geen invloed op het eigen risico.