Training
Dinsdag 19.00 – 20.30
Donderdag 19.00 – 20.30
Zondag 09.00 – ±11.00 uur (tijdens marathonvoorbereiding)
Doel
Het lopen van wedstrijden van 5000m in de zomer tot en met een marathon.
Trainingsopbouw
Het trainingsschema is gebaseerd op het lopen van wedstrijden tot en met een marathon.
Wanneer kun je mee?
Als je 10 kilometer kunt lopen binnen een tijd van 40 minuten.
Groepssamenstelling
Ongeveer 25 personen, waaronder enkele vrouwen.
Trainer
Rob van Kempen
Informatie
Rob van Kempen
tel. 010-4503254
e-mail: r.c.vankempen@gmail.com
|
