Training
Dinsdag 19.00 – 20.30
Donderdag 19.00 – 20.30
Zondag 09.00 – ±11.00 uur (tijdens marathonvoorbereiding)
Doel
Het lopen van wedstrijden en prestatielopen tot en met een marathon voor recreanten
Trainingsopbouw
Het trainingsschema is gebaseerd op het lopen van wedstrijden en prestatielopen tot en met een marathon
Wanneer kun je mee?
Als je 30 min. aan een stuk kan hardlopen met een snelheid van 10 km./uur (6 min. over een km.)
Groepssamenstelling
Een gemengde groep van ongeveer 30 personen.
Trainer
Irma van der Linden
Informatie
Irma van der Linden
tel. 06-48388856
e-mail: renjerot@planet.nl
|
