Training
Dinsdag 19.00 – 20.30 uur
Donderdag 19.00 – 20.30
Zondag 09.00 – ±11.00 uur (tijdens marathonvoorbereiding)
Doel
Het lopen van wedstrijden en prestatielopen tot en met een marathon.
Trainingsopbouw
Het trainingsschema is gebaseerd op het lopen van wedstrijden en prestatielopen tot en met een marathon
Wanneer kun je mee?
Als je 1 uur kunt hardlopen en 10 kilometer kunt lopen in een tijd van 45-50 minuten
Groepssamenstelling
Een gemengde groep van ongeveer 30 lopers.
Trainer
Astrid de Wind
Informatie bij
Astrid de Wind
tel. 06- 50696351
|
