Week van de recreant

PAC heeft de week van 25 tot 30 oktober 2011 uitgeroepen tot de week van de recreant. In deze week is het mogelijk om gratis mee te trainen met de recreatiegroepen van PAC. PAC wil hiermee duidelijk maken dat het een vereniging voor iedereen is.

Gerard Jan de Ruiter, trainer van een van de recreatiegroepen, zegt hierover: “Je hoeft niet per se een atleet te zijn om lid te worden van een atletiekvereniging. Wij willen mensen die lekker fit willen blijven ook een aanbod doen.”

PAC heeft zes recreatiegroepen, waaronder twee groepen die deels trimmen en deels wandelen. Deze groepen trainen op de dinsdagochtend (gemengde groep) en op de donderdagmiddag (speciaal voor vrouwen).

Gerard Jan hierover: “Vooral ouderen willen liever overdag bezig zijn dan ‘s avonds, ze kunnen niet altijd meer hardlopen. Ze kunnen dan wel meedoen met oefeningen en stevig wandelen. En, omdat je in een groep bezig bent, is het ook nog goed voor de sociale contacten.”

Andere recreatieve groepen, gaan wel uit van hardlopen. Deze groepen trainen op de zaterdagochtend en op drie verschillende avonden. Het hardlopen wordt hier gebruikt als een middel om fit te blijven en wordt vaak in speelse vormen aangeboden. Naast het hardlopen worden er oefeningen gedaan, die ook helpen om fit te blijven.

Er zijn in totaal drie groepen die alleen voor vrouwen toegankelijk zijn. Veel vrouwen vinden het prettig om in een vrouwengroep te trainen. PAC biedt dit daarom aan. De andere recreatieve groepen zijn gemengd.

Zoals alle trainingen bij PAC, staan ook de trainingen aan recreatieve groepen onder leiding van gediplomeerde trainers.

De groepen waar het om gaat zijn:

- gemengd trimmen: zaterdag ochtend, dinsdagochtend, dinsdag- en donderdagavond;

- vrouwentrimgroepen: zaterdagochtend, maandagavond en donderdagmiddag.

Voor aanmelding en informatie kunt u contact opnemen met Gerard Jan de Ruiter, e-mail: gerard.jan.de.ruiter@planet.nl tel: 0620 650257