|
Verslag trainingsweekend Henk Bahnert's Mila-groep & friends
Avonturen in het Grote bos
Op 9 oktober begon ons "'t is (weer) geen feestje-trainingsweekend" in het mooie Grote bos bij Doorn. Jan-Diederik, Jos en Bob hebben maanden aan de voorbereiding gewerkt en niet zonder succes (maar dat kon dan ook niet anders meer). Bij aankomst in het Grote bos werden we verwelkomd met een bord lekkere pasta. Nadat iedereen was binnengedruppeld en zijn portie pasta had verorberd, werd ons de stuipen op het lijf gejaagd met een surprise-act. Heel geheimzinnig werden we door onze kampcommissie in chirurgenoutfit één voor één in een achterkamertje geroepen voor nader 'medisch' onderzoek, waaronder een gewichtsmeting(??). Toen nog wat spelletjes gespeeld, waarna iedereen zijn bedje opzocht in 1 van de 3 vakantiehuisjes.
Zaterdagochtend stond onze eerste training op het programma. Een stevige warming-up waarna een leuke bostraining volgde. Michel liet ons in koppeltjes een gevarieerd parcours lopen (waarbij ik me nog steeds verbaas dat niemand verdwaalde) over heide, smalle paden, heuveltjes en boomstronken. Voor liefhebbers was er hierna nog een "rustig" duurloopje van 30 minuten waarin Michel uiteindelijk het tempo opschroefde naar 18 km/uur..(!) Hierna konden we dus wel een stevige lunch gebruiken. De kampcommissie zorgde zelfs voor vers gemaakte zzoep (zoals Danique het noemde).
's Middags gingen we met een iets kleiner groepje (vraag me niet waarom...;-)) van start. Gewapend met rode lintjes (ter decoratie) gingen we naar de berekuil. Daar aangekomen zette Michel een parcours uit over 2 enorme zandheuvels met zand waarin je tot je knieen wegzakte. Het beloofde een zware training te worden en dat werd het ook. Maar wel leuk. Gelukkig had de kampcommissie al voorzien dat niemand 's avonds meer energie zou hebben om een uitgebreide maaltijd in elkaar te draaien, dus gingen we lekker met z'n allen uit eten. Teruggekomen in het Grote bos bedacht Marjolein dat we met z'n allen wel een spelletje 'weerwolven tegen de burgers' konden spelen. Erg hilarisch en zwaar oneerlijk (ik ga het niet uitleggen, je had erbij moeten zijn... zegt de verliezer). Vervolgens volgde een gedwongen live optreden van Mega Mieke (als straf wegens manipulatie van de kampcommissie), voorzien van masker en geholpen door Danielle wat betreft de bewegingen en door Jos die het hele liedje voorzong. Rond een uur of drie en tachtig spelletjes verder, hielden de meesten het voor gezien. Gelukkig konden we uitslapen.
Wachtende op Wouter, die met een lekke band langs de snelweg stond, begonnen we de zondagtraining met een circuitje gevolgd door een fanatiek potje basketball (of was het toch rugby?). Allebei erg leuk en vooral het basketballen was een succesje. Toen Wouter gearriveerd was vertrokken we voor een laatste hardlooptraining naar het bos. Omdat het in de tussentijd hard was gaan regenen en de meesten toch al wel moe waren geworden, besloot Michel het bij een kort parcours te houden. Voor de energieken onder ons was er in plaats hiervan een lange duurloop. Gelukkig konden we hierna weer even bijtanken. Om 15 uur werden wij door de kampcommissie bijeengeroepen voor het tot op dan toe geheim gebleven laatste onderdeel; touwtrekken!! Nu bleek dus waarom iedereen op de weegschaal moest gaan staan die vrijdag; voor 'evenwichtige' teams! Nadat iedereen al zijn krachten en gewicht in de strijd had gegooid, sloten het weekend af met een pannenkoekenfestijn.
Ik denk dat ik namens allen spreek als ik zeg dat het een erg geslaagd weekend was, met dank aan onze kampcommissie en onze kamptrainer Michel.
Naast de atleten die ik bij name heb genoemd, waren ook van de partij: Laurinda, Ronald, Edwin, Charles, Ceiloi, Lars, Pieter-Jan, Joelle, Marco, Ron, Linda, Juliette en ik (Lilian).
Foto's volgen nog !! |
