Introductie
Mijn naam is Eric van der Steenhoven en ben sinds 15 jaar trainer specialisatie ver en hinkstap.Ben ooit als 5 jarige begonnen te trainen bij PAC en heb mij later in mijn nog actieve periode gespecialiseerd in het verspringen.De groep die ik momenteel train bestaat uit atleten die zich gespecialiseerd hebben in ver of hinkstap.
Wat verwacht ik van je en wat kan je van mij verwachten.
Je kan meetrainen als je minimaal B-junior wedstrijdatleet bent en je doorverwezen bent door een trainer.Mijn verwachting van een specialisatiegroep is een doelstelling te hebben naar een prestatie te streven om mee te kunnen doen met bv een NK of voor sommige nog hogere doelen.De verwachting is dan ook dan je er naar streeft elke training aanwezig te zijn.Ik ben ook van mening dat je vanaf B-junior een bepaalde zelfstandigheid hebt in het benaderenvan wedstrijden en overige trainingen.
Om een goede verspringer te worden zijn andere trainingen ook belangrijk denk hierbij aan o.a. sprint en kracht.De bedoeling is om deze trainingen bij de specialisatie groep sprint (Monique Berrevoets) te volgen. Bij mij in de groep ben je in de training puur bezig met aspecten die te maken hebben met springen.Denk hierbij aan sprongkracht, algemene kracht, techniek , aanloop etc.
Wat kan je van mij verwachten
Ik probeer iedereen naar een hoger niveau te tillen op ieder zijn eigen manier en dat met een zo’ngroot mogelijke toewijding en niet te vergeten een gezellige groep.
Met wie train je
Je traint in een groep waar mannen vrouwen jongens en meisjes zitten.Dit betekent in de leeftijd van 15 tot 30.Dit betekent echter niet dat je altijd hetzelfde doet als iemand anders ik probeer de trainingzo mogelijk in te richten naar de atleet.
Wanneer trainen we?
Ik geef training op de dinsdagavond van 19:00 tot 20:30 en op de vrijdagavond in overleg met debetreffende atleet.
Voor een document over de belangrijkste trainingsfacetten klikt u op de link.
|
